12 วิว Premium10/09/2021
ปลานิลนึ่งน้ำจิ้มแจ่วคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน : Keto Steamed Fish with Thai spicy Sauce
22 วิว
ฮะเก๋า Dumplings / บ้านทิวา
48 วิว
ซุปมะเขือหมูสับคีโต : Keto Spicy Thai Eggplant Salad
14 วิว
EP38 ข้าวผัดไข่ 280kCal คลีน | Egg Fried Rice | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
5 วิว
โจ๊กหรือข้าวต้มดอกกะหล่ำ หมูเด้ง ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน เมนูเพื่อสุขภาพ
63 วิว
ผัดเส้นแก้วเจ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
21 วิว
เค้กกล้วยใช้หม้อหุงข้าวก็ทำได้
หมูมะนาวคีโต : Spicy Garlic Lime Pork
30 วิว
ใบเหลียงผัดไข่คีโต/โลว์คาร์บ : Keto Stir Fried Malindjo Leaves with Eggs
4 วิว
EP1 ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ ตอน ยำอกไก่บด | เปรี้ยวแซ่บ!!
7 วิว
คอหมูย่างคีโต : Keto Grilled Pork Neck
23 วิว
สเต๊กสันคอหมูย่างเนย ใช้เครื่องปรุงน้อยก็อร่อยได้ง่ายๆ
หนังไก่ทอดกร๊อบกรอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน : Crispy Fried Chicken Skin (Air Fryer)
Ep9เมนูกับแกล้มแกงป่าเนื้อลูกมะพร้าวถึงเครื่องจัดจ้าน
2 วิว
เมนูบักโพธิ์ EP.12 ทอดมันข้าวโพด
ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper
1 วิว
พะโล้หมูคีโต หอมๆ เครื่องเทศ ไม่ใส่น้ำตาลและซีอิ้วดำ สีสวย
13 วิว
ไก่ต้มน้ำปลาคีโต/โลว์คาร์บ หอมเครื่องสมุนไพร
71 วิว
ต้มเล้งแซ่บเวอร์ สูตรคีโต
15 วิว
ขนมจีบคีโต/หมูห่อสาหร่ายไข่เค็ม พร้อมสูตรจิ๊กโฉ่ว : Steamed Pork Wrapped with Seaweed
32 วิว