1 Tontonan Premium12/12/2024
教你,地面形体舞 | 活动拉伸,正体态 !【马马Mona】竖屏
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感觉这次跳的太有感觉了~ 恰恰恰我好爱
【专业跟练】14分钟搞定:站立双手抱直左后腿,拯救舞蹈艺考!大学舞蹈老师出品
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【Michael张凯】Old Town Road
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做倒立,手却没力,咋办?【马马Mona】
当国际评审突然瞪大眼睛👀,手不由自主的拿起📱的时候,就已经大局已定😎
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【拉丁伦巴】每一步都踩在你的心尖上 | 一个中国舞博主的拉丁梦~~~
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跳舞面瘫,表情表演困难,怎么办?【马马Mona】
俄罗斯青年选手恰恰基本步组合 内功深厚! 俄罗斯体协不分年龄,组别在进入半决赛的时候都要抽一支舞进行基本步组合的展示,咱们的什么时候才能更多的回归基本步呢?
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怎么做,稳稳的原地转?抬头转、低头转、侧头转?【马马Mona】
“清晨、阳光、舞蹈💃……❣️”(北京舞蹈学院21级国标班,2021年12月)
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如何选择适合自己的舞蹈?初学者该怎么学?【马马Mona】零基础成人舞蹈培训/教育教学专业指导
斗牛士精神
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舞蹈生,怎么压脚背?【马马Mona】
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教你:在家练 胯部力量 / 旁腿控制!【马马Mona】
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适合舞蹈小白,扶把拉伸前腿的练习教程!【马马Mona】舞蹈零基础
热爱永远不会毕业,一些拉丁和基本功的印记【檀健次】
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想专业地学跳舞,要压哪些软开度?【马马Mona】【舞蹈生/艺考表演/培训/柔韧拉伸训练】