0 عرض Premium18/10/2025
صباح الخير
3.3K عرض
هذا ليس حسن المظهر، الأذرع الجيدة يتم تدريبها بهذه الطريقة
1 عرض
【رجل إطفاء من بيلاروس| صعوبة ★★✰✰】8 تمارين فعالة لشد عضلات البطن، تدريب عملي لمدة 4 دقائق!
9 عرض
هذه هي النسخة الحقيقية لـ"رجل العضلات" من "رقصة دينغ دينغ دانج"
10 عرض
هذا الكلب العسكري لا يعض.
61 عرض
الحلقة الأولى من النسخة التدريبية للمهارات الأساسية تُسبب لي تشنجات في ساقي. يا إلهي... أشعر بالتعب
332 عرض
مع هذه العضلات البطنية، يمكنك الخروج دون ارتداء ملابس
23 عرض
دورة تدريب تويرك، أشعر أنني قد تحسنت
189 عرض
تمرين هضمي في 10 دقائق! ضروري خلال العطلة! سريعو الانفعال، ابدأوا التمرين بسرعة!
59 عرض
فريد من نوعه
120 عرض
بعد أن ركض 23 كيلومترًا، تحداني ياو تشاو فجأة!
0 عرض
تجربة غامرة في ماراثون ويفانغ، مع تشاو الصغير الذي حقق أفضل زمن شخصي في نصف الماراثون، لم تذهب جهود
لقد خدعك مدربك!! ما هي الطريقة الحقيقية لتحسين رفع الأثقال المميتة؟ يُعلّمك طالب دكتوراه في علم الحر
3 عرض
تدريب بكرة اليوجا، في المساء سنستخدم كرة صغيرة أكثر!
27 عرض
الحساء الساخن قادم، والبرغر الحار جاهز!
الركض ليلًا لمسافة 30 كيلومترًا، مع وجود الزوجة والأخوة برفقتي، هذا يمنحني الكثير من الحافز.
أمثلُ بلدتنا في دورة الألعاب الرياضية، وهذه أول مرة أشارك فيها في سباق 1000 متر.
Draw mahiyain
المدرب جونغ يُرتب تدريب الهرم المقلوب، والركض برفقة الإخوة الصغار ممتع جدًا، لاذع بور يُرتب #الركض #
إنه عدّاءٌ خالص، وعدّاءٌ واعٍ تمامًا. فقط عندما تواجه الجري بقلب صادق، تستطيع أن تشعر بالحماسة التي