سأختار عشوائيًا مارةً ليركضوا خمسة كيلومترات. من يستطيع الركض سيحصل على حذاء مني!

أُعلمكَ حيلة واحدة تساعدكَ على خفض معدل ضربات القلب أثناء الجري، لتجري براحة أكبر!

0 عرض

تشنغ فاي يحطم الرقم القياسي لوزن رطلين في نودلز البازلاء المشكلة! إنه حقًا الشخص الذي يخشاه الجميع،

16 عرض

هذا يحتاج إلى تغيير!

578 عرض

إذا كنت تريد الحصول على عضلات بطن مقسمة

95 عرض

أنا حامل!

76 عرض

مساعدة! أحب هذا اللطف فيها

25 عرض

مباراة سباق 100 متر بين النعال والأحذية الرياضية! المدرب ارتدى نعالاً وحقق هذا الزمن بالفعل!

3 عرض

قم بمقارنة ما قبل وما بعد الركض لمسافة 143 كيلومترًا من الجبل إلى البحر لترى من هو الأقوى!

0 عرض

المدرب ضد عدّاء المسافات المتوسطة! هل ينجح المدرب؟

1 عرض

أتظاهر بأنني مبتدئ جديد وأزور المحل لأشتري حذاءً، لأرى ما إذا كان الموظفون محترفين أم لا!

3 عرض

مباشر من ساحة السباق | ما الذي يجب أن تضعه في حقيبتك لركض ماراثون؟

1 عرض

لا تشارك في مجموعات الركض، ولا تنشر على الدوائر، ولا تترك ذكريات، فقط افعلها!

0 عرض

كم هو مرهق تحدي قطع 143 كيلومترًا في تتابع دون توقف لمدة يوم وليلة كاملين!

0 عرض

أي حذاء ترتديه للعمل في الهواء الطلق؟ اختيار الأحذية للمهن الخاصة – حارس الغابة

0 عرض

إنه عدّاءٌ خالص، وعدّاءٌ واعٍ تمامًا. فقط عندما تواجه الجري بقلب صادق، تستطيع أن تشعر بالحماسة التي

1 عرض

آخر ٣٠٠ متر! قادهم المدرب شخصيًا في الجري!

1 عرض

كيف تحصل بسهولة على درجة مثالية في اختبار اللياقة البدنية لسباق 1000 متر؟ دع مدربك يُعلّمك!

0 عرض

البطل الذي أرهقه التعب

0 عرض

كيف تُكمل سباق الألف متر في ثلاث دقائق؟

0 عرض

ماذا يجب أن أشرب قبل الركض 800 متر أو 1000 متر؟

0 عرض