0 عرض Premium07/09/2025
تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن
0 عرض
ها قد جاء الشرح التفصيلي على مستوى الرعاية للأم لـ《ستار كي رول 2》
18 عرض
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
شرح مفصل لحركة "التنقيط" التي تهز الصدر والورك
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
رفع الورك بوضعية الحصان | شرح موحد | ملخص للأخطاء الشائعة
1 عرض
كيف تجعل حركات الرقص ممتلئة؟؟ سأخبركم أنا
3 عرض
الدوران على الصدر والكتفين في الرقص الجاز | تمارين أساسية | معلومات أساسية لا بد منها للمبتدئين في ا
9 عرض
رقصة الجاز "سبع حلقات" من الصفر - درس تحليلي لمستوى المربية من تصميم رقصات ليكو
تعلم الرقص من الصفر في المنزل|رحلة عام ونصف
خطوات تمرين دوران الورك | شرح مفصل وأخطاء شائعة
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
كيفية أداء تمرين القرفصاء ورفع الورك بشكل جيد | أساسيات رقص الجاز، تعلم رقص الجاز في المنزل في دقيقت
الركض مع تثبيت الساقين|تفاصيل ونقاط خطأ
التمدد مع رفع الساقين وتدوير الرأس | درس تعليمي للمبتدئين | ملخص النقاط الشائعة للخطأ