0 عرض Premium24/08/2025
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
0 عرض
ها قد جاء الشرح التفصيلي على مستوى الرعاية للأم لـ《ستار كي رول 2》
18 عرض
كورتيس [نسخة مغطاة] مقارنة مشهد دي جا فيو، هيا نحكم!
2 عرض
هزّة الورك الساحرة
تعلم الرقص من الصفر، يجب تعلم نقطة التأثير الأساسية الأولى: شدّ البطن
كيف تجعل حركات الرقص ممتلئة؟؟ سأخبركم أنا
3 عرض
[م] هذه الفتاة ملكة أسلوب الفتيات! أسلوب رقص كيم تشونغها + تحليل رقص أغنيتها الجديدة "أنا مستعدة"!
خطوة السلطعون | شرح مفصّل للغاية! ستتعلمه بالتأكيد!
1 عرض
كيف تقوم بتمرين القرفصاء الصدري؟ سأعلمك في ثلاث دقائق، بالتفصيل، يمكنك تعلمه هذه المرة.
نجم الحفلات يطير في رأس السنة مع موسيقى الـBboom!
10 عرض
تمرين مغمور بالكامل للجسم مع موجة أمامية/خلفية
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
هل هناك حقًا شخص ما في مؤتمر كوميدي أصبح مجنونًا بنسخة Ado من "Love Me Love Me Love Me"؟ / الكوريغرا
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
لا أستطيع رفع ساقي عندما أؤدي رقصة "الركلة"؟؟؟
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا
حبٌ حائر
4 عرض
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!