第98天｜绕手绕胯膝盖-爵士基本功练习

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权恩妃《Door》｜听说这首歌谁跳谁是性感小野猫！！#爵士 #基础爵士 #door #权恩妃 #性感

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第4天｜三分钟手臂力量练习｜练手！

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感觉今年带律动的爵士慢慢火起来了

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第101天｜6分钟热身拉伸！开启第二波跟练啦！

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【2DAY】舞团新作！力量炸场爵士打铁齐舞

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第92天｜腰背开发-肩胸rolling+手臂框架（爵士进阶）

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少爷，你的御姐爵士舞请签收～

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第74天｜肩膀加坐胯-爵士基本功组合

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【六一活动】汉民小学六一文艺汇演，小可爱们穿上了旗袍民族舞

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第2天｜七种胯部基本功+组合｜爵士

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第89天｜爵士胯部基本功组合

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第102天｜全部位基本功，零基础入门冲呀！！

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第17天｜三分钟框架力量训练-手臂力量+下盘力量

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布兰妮经典爵士舞曲《Do Somethin'》基础框架爵士 Nanan编舞

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第8天｜框架爆发训练+绕手加律动

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BLACKPINK舞蹈串烧！每一个都是经典！不容错过！年会跳你就是那个最靓的仔

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第49天｜手脚协调-这个简单姐妹们来试一下！驯化四肢啦

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