Nếu bạn không thể đứng vững khi nhảy, chân yếu và trọng tâm không đủ, hãy xem tại đây! Chuỗi bài tập

Lắc tóc｜Dùng ngực để tạo ra năng lượng｜Đừng làm nhòe mặt và bảo vệ cổ của bạn

3 Lượt xem

Luyện tập kết hợp các kỹ năng cơ bản về háng Jazz Bài này tương đối dài nên một số điểm chính có kèm

15 Lượt xem

Huấn luyện các kỹ năng cơ bản phối hợp tay chân không dựa trên tabata theo phiên bản huấn luyện, bốn

27 Lượt xem

Đôi khi tôi thực sự muốn cạo đầu

123 Lượt xem

Nhảy "Itch" theo phong cách jazz gợi cảm và nóng bỏng

145 Lượt xem

Nhảy Jazz Tik Tok cho người mới bắt đầu

11 Lượt xem

5IN Street Dance｜Lớp giày cao gót

21 Lượt xem

100 Bài Tập Khiêu Vũ Jazz Cơ Bản |

17 Lượt xem

Cách thực hiện động tác squat và hip lift hiệu quả | Luyện tập những điều cơ bản của điệu nhảy Jazz,

1 Lượt xem

Khoan xuống và đứng lên | Đưa mông ra? Thu gọn eo? Làm thế nào để tạo đường cong lưng?

5 Lượt xem

Bạn không thể nhớ các động tác khi nhảy? Đó là bởi vì bạn không biết logic cơ bản!

1 Lượt xem

Sách cần đọc cho người mới bắt đầu học nhạc jazz | 50 ngày luyện tập những điều cơ bản của nhạc jazz

5 Lượt xem

Kiểm tra thực hành Jazz cơ bản trong 50 ngày | Sách phải đọc cho người mới bắt đầu chơi nhạc Jazz |

1 Lượt xem

Bạn không thể ngồi xổm với đầu gối cong và mông nhô ra, eo và lưng không có đường cong?

3 Lượt xem

Những học viên nào không giỏi thực hiện động tác body wave và bước nâng chân thì hãy vào đây! Chỉ bằ

3 Lượt xem

Các động tác nhảy jazz phổ biến: lắc lư, thả lỏng tay và không duỗi thẳng

4 Lượt xem

Luyện tập kỹ năng nhảy jazz cơ bản trong 1 phút｜Thế đứng ngựa và kiểm soát hông cộng với kiểm soát c

8 Lượt xem

"Tail" | Cách nhảy ra khỏi kết cấu chi tiết | Hướng dẫn chi tiết

2 Lượt xem

Nhảy có mệt không? Động tác của bạn có vụng về không? Video hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách dùng lực đ

1 Lượt xem

Xử lý chi tiết khiêu vũ | Nhận biết khung hình Cần thiết để cải thiện kết cấu

1 Lượt xem