0 วิว Premium2 วันที่แล้ว
เดดลิฟต์ 300 กก. x 21
3 วิว
ผู้สืบทอดตำแหน่งลูกทูนหัวของอาร์โนลด์ ราชาแห่งดนตรีคลาสสิก พี่ชายของคริส และผู้ทรงอิทธิพลด้านฟิตเนสช
52 วิว
ลุกขึ้นด้วยน้ำหนัก 115 กิโลกรัมแบบตุรกี
4 วิว
เติมเมียร์ยอดมนุษย์ความอึด – หมัดเดียวหนักๆ สองครั้งต่อสัปดาห์
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาะกายแบบแรงขับ- สัปดาห์ที่ 32 ปี 2025: หมอบ 2 ครั้ง, ดัน 3 ครั้ง, ดึง 1 ครั้
0 วิว
โฆษณา SBD สุดปังแห่งปีจากเทพการ์ด!
2 วิว
ตารางแรงกิงป้อมปราการจีนของเวทมนตร์ยกน้ำหนัก – รุ่นเยาวชน ไม่มีข้อจำกัด: หม่า จื่ออี
เออร์เนสต์ ทัฟว์ วัย 86 ปี ยกเวทเดดลิฟต์ได้ 205 กก.
ถ้าไม่ได้ผล ก็เปลี่ยนฟิตเนสได้เลย
1 วิว
ชายที่แข็งแกร่งที่สุดกลับมาแล้ว – การดึงน้ำหนักคาร์ลอส 340 กก. x 3!
เคล็ดลับเล็กๆ สำหรับราชาเดดลิฟต์ รันเดล ภาค 1
การฝึกท่าเดียวอย่างง่ายเพื่อเริ่มต้นท่า Deadlift
ความสัมพันธ์ระหว่างการดึงคาง
ต้นกำเนิดของท่าซูโม่เดดลิฟต์
สุดท้ายก็ไม่ต้องทำกล้ามเนื้อคลายตัวตอนดึงแล้ว!
ถือพวงมาลัย ขับรถอย่างมีแก่นสาร
ความรักในยิมนี่มันเป็นแบบนี้แหละ… ซ้ายขวาล้วนแต่ผู้ชาย…
จับล็อกพระเยซูจะสู้กับรันเดลที่มีค่าพลัง 425 ได้ไหม?
คิอาร่า เบอร์นาร์ดี กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ขณะพยายามยกเดดลิฟต์ แต่ยังคงทำได้
ภูเขาปีศาจ หมอบดึงเหล็ก 505 กก. กวาดล้าง “ม่านมืดแห่งสถิติโลกในยิม” ไปอย่างสิ้นเชิง
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
ข้อเสนอแนะ
รายงานห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์