1 วิว Premium21/03/2026
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
2 วิว
วิธีการเล่นดัมเบลเพรสแบบเอียง พร้อมคำอธิบายโดยละเอียด
10 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
17 วิว
นานามิ เดดลิฟท์ 200กก
19 วิว
Bench press ยังสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้ด้วย สะดวกมาก () 【rak_ Comic Dub】
342 วิว
เครื่องรีดแบบตั้งโต๊ะของ Inosuke Ino รับน้ำหนักได้ถึง 120 กก.~
12 วิว
หลิวโป่? คุณคือหลิวโป่จริงๆ เหรอ? แล้วหอศิลป์ทองคำของฉันล่ะ?
0 วิว
เอลเลียต ไซเคส แชมป์รุ่นเยาวชน IPF 74 กก.
1 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.2
ศึก IPF สหรัฐฯ: สามยักษ์ใหญ่รุ่น 110 กก. จาก USAPL สร้างแรงสั่นสะเทือนเล็กๆ ให้กับ IPF
จอร์จ คัลลาสพัฒนาเอ็นหมุนไหล่ให้แข็งแรงได้อย่างไร
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 11.19
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก - สัปดาห์ที่ 41 ปี 2025
นักกีฬาที่มีความสุขที่สุดในศึกชิงแชมป์โลก IPF 2025: “ไม่ฟูลเมจ” โจเซฟ แมคโดนัลด์
ชายวัย 55 ปียกน้ำหนักแบบเดดลิฟต์จนเอ็นหลังฉีก
ไม่เหมาะแต่ก็ยังดึงให้เล่นซูโม่ (ปวดจินตภาพที่หมอนรองกระดูกข้อเข่าและเอ็นไขว้)
ยกสามท่าสุดโหดสบายๆ 1,300 กก.? ย้อนชมผลงานสูงสุดของ “มอนสเตอร์ฮิลล์” ที่น้ำหนักรวม 1,100 กก.!
ตารางอันดับแรงกิ้งเกมแข่งยกน้ำหนักเซิร์ฟจีน - รุ่นเยาวชน 82.5 กก. เหลียวสยงจื้อ
3 วิว
แรนเดิล ดัมเบลล์เดดลิฟต์ 425 กก. ทำลายสถิติโลกไป 14 กก. แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้ไปแข่งชิงแชมป์โลก
ประตูตะวันออก ท่าดึงน้ำหนักแบบแข็ง แบบแอ่นก้น