0 วิว Premium09/03/2026
สควอต 100 กก. 3 เซต เซตละ 7 ครั้ง + ขนมหยูหลัน
4 วิว
การฝึกเดดลิฟต์ 200 กก. ของกัปตันลีวายส์
25 วิว
เฮ้ย จัดหนักหน่อยสิ
10 วิว
โชว์แมนๆ ในงานแข่งกีฬา
54 วิว
ใครไม่ฝึกขา ครั้งนี้เห็นชัดเลย!
2 วิว
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
8 วิว
ศึก IPF สหรัฐฯ: สามยักษ์ใหญ่รุ่น 110 กก. จาก USAPL สร้างแรงสั่นสะเทือนเล็กๆ ให้กับ IPF
0 วิว
อู๋เหยียนหนีพลิกกลับ 90 กิโลกรัม ยังถูกวิจารณ์อีกเหรอ?
หนึ่งเดือนฝึกออกกำลังกายบนถนน โกวมู่จะฝึกจนทำอะไรได้บ้าง?! / กลายเป็นนักเล่าเรื่องสุดแกร่ง!
1 วิว
ฝึกขา? อย่าพูดเล่นนะ!
ไม่ใช่ ตอนนี้สอบได้ที่หนึ่งก็ต้องสควอทด้วยเหรอ? 😂
ณ ปัจจุบันในปี 2024 ไม่มีสถิติโลกประเภทสามท่าแบบไร้ชุดสำหรับชายทุกน้ำหนักในรุ่นเปิดของ IPF
ข้อควรระวังในการป้องกันขณะสควอตในกีฬาเพาเวอร์ลิฟติ้ง
เทพสายฟ้าวัย 37 ปีท้าทาย 480 กก. อีกครั้ง จะกลับมาพีกได้อีกไหม?
3 วิว
แอชจากโปเกม่อน แข็งแกร่งขนาดไหน!
IPF2025 ชิงแชมป์โลกท่าเบนช์เพรส รุ่น 83 กก. ไดจิ โคดามะ ปะทะ ชิว ผู่หลินเค่อ
สอนสุดล้ำในมู่อิน: การหายใจแบบวาเป็นขยะ ทั้งโลกคิดผิดมาตลอด!
อากาตาเลือกถอนตัวจากเวิลด์เกมส์ ทำให้ใบอนุญาตนักกีฬาของเธอถูกยกเลิก
WP 2024 ชิงแชมป์โลก รุ่น 105 กก. ถันซี ปะทะ เฟิร์น (ศึกคู่ปรับเก่า)
ทำอย่างไรให้กางเกงคลุมเข่าดูเหมือนบีนนี่ขาสั้นตามกฎของ IPF