0 วิว Premium16 ชั่วโมงที่แล้ว
เดดลิฟต์ 300 กก. x 21
2 วิว
โชว์แมนๆ ในงานแข่งกีฬา
52 วิว
การวิดพื้นที่ไม่ตรงตามมาตรฐาน?
75 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
11 วิว
การฝึกท่าเดียวอย่างง่ายเพื่อเริ่มต้นท่า Deadlift
IPF สหรัฐอเมริกา รุ่น 93 กก. เกวิน ปะทะ แบรนดอน (ม้ามืดผงาดจากฝูงชน)
0 วิว
ประตูตะวันออก ท่าดึงน้ำหนักแบบแข็ง แบบแอ่นก้น
IPF2024 ชิงแชมป์อังกฤษ รุ่นน้ำหนัก 120 กก. (นงโซ vs โทนี)
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
WP2024 ชิงแชมป์โลก รุ่นน้ำหนัก 94 กก.
【สอนพับกระดาษ】กุหลาบออสติน
7 วิว
มือใหม่บางคนพองตัวจนเกินไป ขนาดไหนกันนะ!
Deadlift แบบใช้ทั้งมือและเข่าเป็นยังไง? ซานเชซ ดีลอน – ผู้นำ deadlift IPF ในอนาคต!
ยกสามท่าสุดโหดสบายๆ 1,300 กก.? ย้อนชมผลงานสูงสุดของ “มอนสเตอร์ฮิลล์” ที่น้ำหนักรวม 1,100 กก.!
ชิงแชมป์โลกเยาวชน IPF: นงซั่อ vs. เตมูร์
อากาตาฝึกฟังเพลงอะไร? ตอนนี้มีคำตอบแล้ว!
แยกไม่ออกว่าก้านบาร์เบลแบบไหนใช้ทำอะไร? เปรียบเทียบความแตกต่างและวิธีใช้งานก้านบาร์เบลที่พบบ่อย
1 วิว
ศึกชิงเข็มขัดทอง ABS PRO รัมเบิล
เติมเมียร์ยอดมนุษย์ความอึด – หมัดเดียวหนักๆ สองครั้งต่อสัปดาห์
3 วิว
หัวเครื่องกรอบประตูทำให้คนบาดเจ็บ