0 วิว Premium12 ชั่วโมงที่แล้ว
เดดลิฟต์ 300 กก. x 21
2 วิว
สาวอวบผิวเย็นสบายทำท่าสควอต [ซีรีส์ก่อนนอนห้ามพลาด ภาคคนจริง (แก้ไขแล้ว)]
97 วิว
Bench press ยังสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้ด้วย สะดวกมาก () 【rak_ Comic Dub】
320 วิว
WP2024 ชิงแชมป์โลก รุ่นน้ำหนัก 94 กก.
0 วิว
WRPF—รอบคัดเลือกซูเปอร์ฮีโร่ฝ่ายฝาแฝด (คลิป จางฮาเค vs จาแมล)
หลี่ปินสควอท 310 กก. ทำลายสถิติเอเชียไป 10 กก.
บ็อบ 109 น้ำหนักทะลุพัน! รวม 1020 กด 370 ดัน 250 ดึง 400
1 วิว
IPF สหรัฐอเมริกา รุ่น 93 กก. เกวิน ปะทะ แบรนดอน (ม้ามืดผงาดจากฝูงชน)
ตีมูร์ หมอบดึงเหล็กหนัก 320 กก. 30 เซตเดี่ยว ใช้เวลาเพียง 45 นาที
ศึก IPF สหรัฐฯ: สามยักษ์ใหญ่รุ่น 110 กก. จาก USAPL สร้างแรงสั่นสะเทือนเล็กๆ ให้กับ IPF
แชมป์เอเชียรุ่นไม่จำกัดน้ำหนัก IPF ปัจจุบัน อันดับ 1 ของเอเชีย หวังเปยอวี่ ทำผลงานรวมในศึกชิงแชมป์เอ
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
ชิงแชมป์โลกเยาวชน IPF: นงซั่อ vs. เตมูร์
สถิติโลกทุกน้ำหนักของประเภทหญิง 3 ท่า ประจำปี 2024 (รุ่นเปิด)
IPF 2024 ไอซ์แลนด์ ชิงแชมป์โลกด้านอุปกรณ์ 120 กก.
ยกแผ่นเหล็กหนัก 25 กิโลกรัมง่ายๆ
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 12.13
ยูโรเปียนแชมเปียนชิป: นงซัวโค่นหมอบยกน้ำหนัก 400 กก. คว้าสถิติโลกหมอบยกน้ำหนัก 120 กก.!
IPF2024 ชิงแชมป์อังกฤษ รุ่นน้ำหนัก 120 กก. (นงโซ vs โทนี)
กล้ามเนื้อหน้าอกฉีกหรือกระดูกต้นแขนหักกันแน่?