2 วิว Premium30/01/2026
การสั่นหน้าอกและสะโพก | หลักการสร้างพลัง | การเพิ่มการเตะ | การเพิ่มจังหวะและการเปลี่ยนผ่าน
3 วิว
[Sino Afro Fitness Dance] เต้น Zumba เผาผลาญไขมันแบบสบายๆ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ พร้อมดนตรีล้างสมอ
43 วิว
สอนวิธีโบกมือให้กับร่างกายด้วยสี่ขั้นตอนง่ายๆ
25 วิว
สอนท่าเต้นท่อนฮุกเพลง ITZY «That's A No No»
19 วิว
ใครกัน! ที่เปลี่ยนยาล้ำค่าของฉันเป็นช็อกโกแลต!!
48 วิว
【พื้นฐานแจ๊ซ】วอล์กอกด้านข้าง + ยกขา แยกท่าอย่างละเอียด + ฝึกตาม!
0 วิว
【ฝึกพื้นฐาน】เริ่มต้นฝึกร้องเพลงพร้อมฝึกความสัมพันธ์ระหว่างมือและเท้า!
1 วิว
【ฝึกพื้นฐาน】ฝึกร้องเพลงเดียวให้ครบทั้งตัว + ประสานกับท่าเท้า~
ในที่สุดฉันก็เชี่ยวชาญศิลปะแห่งการมีหลายหัวและหลายแขนแล้ว ตอนนี้ฉันคว้าลูกพีชได้เยอะแล้ว
5 วิว
ฉันเคยเต้น The Sapphire Case มาหลายครั้งแล้ว แต่ฉันชอบแค่ท่าเต้นต้นฉบับของ The Sapphire Case ที่ฉันเ
แกล้งทำเป็นว่าตัวเองอยู่ที่ตุนหวง
4 วิว
Bloodline ฝึกซ้อมคู่ (5) | รายละเอียดเยอะ วิดีโอยาว ใครที่ยังคงติดตามมาจนถึงตอนนี้อยู่ที่ไหนกันบ้าง!
#bubblepopฮยอนอา#เรียนเต้นสำหรับผู้เริ่มต้น เทียบ❤
2 วิว
อย่ากระพริบตาสิ ฉันจะแปลงร่างแล้ว! -
[นักเต้น Tianrourou] ฉันไปที่วังเพื่อเต้นรำและถูกไล่ออก ต้องมีอาวุธซ่อนอยู่ในท้องของฉัน
9 วิว
เมื่อเข้าใจแล้ว เต้นไม่ประสานกันคงยาก!
นักเต้นที่มีประสบการณ์แบ่งปันทักษะการแร็ปของพวกเขา → เอาพิษสีชมพูเป็นตัวอย่าง|ใช้ได้กับสไตล์การเต้นท
แบบฝึกหัดพื้นฐานแจ๊ส วันที่ 35 | สาธิต + คำอธิบาย มาฝึกยกสะโพก + สะบัดสะโพกกันเถอะ หลังจากชมวิดีโอแล
ความยากของรองเท้าผ้าใบ (1)|วิธีการเต้นในท่อน "Walking with Shoes" ให้สวยงาม
เช้าหนึ่งไข่ กลางวันข้าวโพดหนึ่ง ตอนเย็นไรเดอร์ 8 คนรับออเดอร์แล้ว