0 พื้นฐานการเรียนเต้น: จุดสำคัญที่ต้องเรียนรู้: 1. กระชับแกนกลางลำตัว
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
![[Sino Afro Fitness Dance] เต้น Zumba เผาผลาญไขมันแบบสบายๆ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ พร้อมดนตรีล้างสมอ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/1ec63b103a8cfb98b31f4dd29c99a045.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:16
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
ข้อเสนอแนะ
รายงานห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
![[เจาะเพลง] แนะนำให้ออกกำลังกายชุดนี้สามครั้งต่อวันมีประโยชน์อย่างยิ่งในการปรับปรุงความรู้สึกการเต้นข](https://pic.bstarstatic.com/ugc/881bd466e8d84d4e99cea5e90ed034e1.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
