0 วิว Premium21/01/2026
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - ปี 2025 สัปดาห์ที่ 15 หมอบ 3 ครั้ง ดัน 2 ครั้ง ดึง 1 ครั้ง
0 วิว
ตอนแรกคิดว่าก็แค่นั้น แต่กลับตกได้สัตว์ประหลาดทะเล
94 วิว
ใครจะเก่งกว่าในการแข่งขันด้านความแข็งแกร่งของแขนระหว่าง Xie ผู้เฒ่าและนักเลงเฒ่า?
1 วิว
รวมคลิปฝึกกำลัง 1.23
IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย หยวนอวี่หาน คว้าเหรียญเงินท่าสควอต 105 กก.
2 วิว
โค้ชพีโฟร์พี ฟิล ฝึกสอนหลี่ปิน วิเคราะห์แผน 780-862.5
แรงยกสามท่า ไทยแลนด์เซิร์ฟเวอร์ ตารางแรงกิง – ชายทั่วไป รุ่น 83 กก. ชื่อผู้เล่น: ฉู่อี้บูเหวินอี้ C+
ตารางแรงกิงป้อมปราการแห่งชาติเพาะกายยกน้ำหนัก – รุ่นเยาวชนหญิง 47 กก. โก๋โก๋ไร้เทียมทาน
ไม่เหมาะแต่ก็ยังดึงให้เล่นซูโม่ (ปวดจินตภาพที่หมอนรองกระดูกข้อเข่าและเอ็นไขว้)
มีดคมมากหลังการลับด้วยน้ำ
กฎใหม่ของ IPF: ตอนสวมชุดยกน้ำหนักแบบยาว สามารถใส่ปลอกหัวเข่าพร้อมกันได้แล้ว!
พาลูกพี่ลูกน้องไปแข่งมวยปล้ำแขนและคว้าแชมป์มาได้
4 วิว
ชิงแชมป์โลก IPF รุ่น 66 กก. แบ็คลันด์ถล่มทุกคน ยกได้ 742.5 กก.
3 วิว
กระบวนการผลิตดัมเบล
5 วิว
แจ็ค เรย์โนลด์ส คว้าแชมป์ด้วยน้ำหนัก 861 กิโลกรัม
สถิติโลก 870 กก. ในการเล่นกลุ่ม โจวี่ไร้คู่ต่อสู้
ตารางแรงกิงฟิตเนสเซิร์ฟเวอร์จีน – รุ่นมวลกาย 59 กก. ประเภทเยาวชนชาย: หลิวฉี ระดับ B
ทุกคนอยากเข้าโรงงานไหนกัน?
สควอต 240x11 ต้อนรับวันชาติจีน
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาะกายแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง - 3 สัปดาห์ก่อนการแข่งขันปี 2025