4 วิว Premium21/12/2025
สควอต 100 กก. 3 เซต เซตละ 7 ครั้ง + ขนมหยูหลัน
4 วิว
การฝึกเดดลิฟต์ 200 กก. ของกัปตันลีวายส์
25 วิว
เฮ้ย จัดหนักหน่อยสิ
10 วิว
โชว์แมนๆ ในงานแข่งกีฬา
54 วิว
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
8 วิว
ศึก IPF สหรัฐฯ: สามยักษ์ใหญ่รุ่น 110 กก. จาก USAPL สร้างแรงสั่นสะเทือนเล็กๆ ให้กับ IPF
0 วิว
ใครไม่ฝึกขา ครั้งนี้เห็นชัดเลย!
2 วิว
หนึ่งเดือนฝึกออกกำลังกายบนถนน โกวมู่จะฝึกจนทำอะไรได้บ้าง?! / กลายเป็นนักเล่าเรื่องสุดแกร่ง!
1 วิว
ฝึกขา? อย่าพูดเล่นนะ!
ณ ปัจจุบันในปี 2024 ไม่มีสถิติโลกประเภทสามท่าแบบไร้ชุดสำหรับชายทุกน้ำหนักในรุ่นเปิดของ IPF
อู๋เหยียนหนีพลิกกลับ 90 กิโลกรัม ยังถูกวิจารณ์อีกเหรอ?
เทพสายฟ้าวัย 37 ปีท้าทาย 480 กก. อีกครั้ง จะกลับมาพีกได้อีกไหม?
3 วิว
ไม่ใช่ ตอนนี้สอบได้ที่หนึ่งก็ต้องสควอทด้วยเหรอ? 😂
สอนสุดล้ำในมู่อิน: การหายใจแบบวาเป็นขยะ ทั้งโลกคิดผิดมาตลอด!
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - สัปดาห์ที่ 25 ของปี 2025: หมอบ 2 ครั้ง, ดัน 3 ครั้ง, ดึง 1
ทำอย่างไรให้กางเกงคลุมเข่าดูเหมือนบีนนี่ขาสั้นตามกฎของ IPF
รวมวิดีโอฝึกความแข็งแกร่ง 9.8
เพราะเมื่อวานไปฝึกขามาเลยยืนไม่มั่นคงตอนท้าย!
แอชจากโปเกม่อน แข็งแกร่งขนาดไหน!
WP 2024 ชิงแชมป์โลก รุ่น 105 กก. ถันซี ปะทะ เฟิร์น (ศึกคู่ปรับเก่า)