ข้อควรระวังในการป้องกันขณะสควอตในกีฬาเพาเวอร์ลิฟติ้ง

Anatoly: ไม้ถูพื้น 64 ชิ้นสำหรับยิม

10 วิว

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6

4 วิว

เฮ้ย จัดหนักหน่อยสิ

21 วิว

การฝึกเดดลิฟต์ 200 กก. ของกัปตันลีวายส์

26 วิว

14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง

10 วิว

ท่าทางของศีรษะมีผลต่อท่าสควอตและท่าเดดลิฟต์อย่างไร

0 วิว

IPF 2024 ชิงแชมป์โลกท่าเบนช์เพรส รุ่นชาย 74 กก. (ราชาคนใหม่กลายเป็นแค่ฉากหลัง)

4 วิว

พาร์กินส์บอดี้เวท 318 ครั้งต่อเซต (ฟอร์มโหดขึ้นมาก!)

5 วิว

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 10.1

4 วิว

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 10.5

2 วิว

ขัดเกลาท่าซูโม่เดดลิฟต์

2 วิว

ใครกันแน่ที่สามารถดึงน้ำหนัก 160 กิโลกรัมได้ด้วยมือเดียว?

6 วิว

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 8.1

2 วิว

แรงยกบุคคลระดับชาติ ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้น – ประเภทเปิด รุ่น 90 กก. อาโซ่ ผู้ฝึกกำลัง

0 วิว

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.21

0 วิว

ซูโม่เอวลาก ยิ่งแก้ท่าก็ยิ่งแย่

4 วิว

บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาะกายแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง - สัปดาห์ที่ 42 ของปี 2025: การลดโหลด & การฝึกท่าสคว

2 วิว

รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 1.4

2 วิว

รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 8.8

2 วิว

รีวิวเคสแข็ง A7Pro สีขาวขั้วโลก

1 วิว