4 วิว Premium02/12/2025
ควบคุมได้เพียงครึ่งหนึ่งของร่างกาย แต่มีจิตวิญญาณที่สมบูรณ์ - ฮันเตอร์ มัวร์
1 วิว
การฝึกเดดลิฟต์ 200 กก. ของกัปตันลีวายส์
24 วิว
การวิดพื้นที่ไม่ตรงตามมาตรฐาน?
78 วิว
การเตรียมการฝึกสะโพกและขาอยู่ที่นี่
942 วิว
Squat Challenge (การฟื้นฟู 4K)
156 วิว
เดฟ ริชาร์ดสัน เคยเห็นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างที่ 405 กิโลกรัมไหม?
2 วิว
อายุ 15 ปีไม่ใช่วัยรุ่น แล้วเป็นลุงของคุณหรือไง?
รวมวิดีโอฝึกความแข็งแกร่ง 10.7
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.19
ทำอย่างไรให้กางเกงคลุมเข่าดูเหมือนบีนนี่ขาสั้นตามกฎของ IPF
รวมวิดีโอการฝึกความแข็งแกร่ง 8.2
0 วิว
ความสามารถระดมทุนหนึ่งในสิบล้าน แจ็ค เรย์โนลด์ส
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 10.2
หยวนอวี่หานสควอท 340.5 กก. ทำลายสถิติเอเชียไป 19 กก. (ติดท็อป 3 ในประวัติศาสตร์ IPF)
6 วิว
โค้ชมืออาชีพพาคุณสควอท
เคร็ก ฟอสเตอร์ บอดี้เวทสควอต 460 กิโลกรัม ครองอันดับ 4 ของโลก แล้วเดดลิฟต์กลับมีแค่?
IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย หยวนอวี่หาน คว้าเหรียญเงินท่าสควอต 105 กก.
5 วิว
โซนิต้าสควอท 315.5 กก.
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.21
ไรลีย์ โอ’ดอนเนลล์ วัย 15 ปี ยกบาร์เบลล์แนวนอนได้ 238 กก. ยกเดี่ยวได้ 362 กก.
7 วิว