7 วิว Premium13/11/2025
พาร์กินส์บอดี้เวท 318 ครั้งต่อเซต (ฟอร์มโหดขึ้นมาก!)
5 วิว
การเตรียมการฝึกสะโพกและขาอยู่ที่นี่
952 วิว
เพื่อให้แข็งแกร่งขึ้น ผู้ชายคนหนึ่งใช้ "เครื่องอัดไฮดรอลิก" ทำสควอท 50,000 เซ็ตทุกวัน! -
33 วิว
เฮ้ย จัดหนักหน่อยสิ
21 วิว
โชว์แมนๆ ในงานแข่งกีฬา
54 วิว
ชิงแชมป์โลก IPF 2024 รุ่นไม่จำกัดน้ำหนัก (กลุ่มตรวจสารกระตุ้น: อันดับ 8 ในประวัติศาสตร์ vs อันดับ 4
3 วิว
WP 2024 ชิงแชมป์โลก รุ่น 105 กก. ถันซี ปะทะ เฟิร์น (ศึกคู่ปรับเก่า)
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 1.22
1 วิว
ชิงแชมป์โลกเยาวชน IPF: นงซั่อ vs. เตมูร์
4 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.29
0 วิว
เพิ่มความรู้สึกในการใช้กล้ามเนื้อต้นขา ลองนึกภาพว่า “เข่าดันกับผนัง”
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.16
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 10.8
โอ้พระเจ้า! กัปตันทีมยูโดพ่ายแพ้อย่างยับเยิน!
คำเตือนความปลอดภัย - ตอนกลับบาร์ก็ต้องกลับให้เรียบร้อยนะ
รีวิวชุดยกน้ำหนักขาเรียวยี่ห้อ SBD รุ่นใหม่ (รอบขา 65 ซม. จริงๆ แล้วเล็กมากเหรอ?)
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 7.4
ชมวิดีโอฝึกความแข็งแกร่ง 6
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก-สัปดาห์ที่ 5 ปี 2025
นานๆ ทีจะได้ฝึกขาสักที!
2 วิว