danmaku icon

ฝึกแกนกลางร่างกายแบบนี้สิ! เต้นได้มั่นคงและแข็งแรงขึ้น! (ฉบับเริ่มต้น)

0 วิว09/11/2025

warn iconห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
creator avatar
banner

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

  • ทั้งหมด
  • อนิเมะ
มาร่วมกับเราสิ ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพกายไม่ดี! วันละสองเซ็ต รับรองว่าคุณจะไม่ตกคลาสเรียนแน่นอน!
12:41

มาร่วมกับเราสิ ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพกายไม่ดี! วันละสองเซ็ต รับรองว่าคุณจะไม่ตกคลาสเรียนแน่นอน!

miobamme_05miobamme_05

0 วิว

[คลิปภาพยนตร์] ขีดจำกัดของร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกาย + ทักษะการต่อสู้
18:05

[คลิปภาพยนตร์] ขีดจำกัดของร่างกายที่แข็งแรง การออกกำลังกาย + ทักษะการต่อสู้

diana_horn_01diana_horn_01

223 วิว

การฝึกทักษะพื้นฐานเกี่ยวกับเป้าแจ๊ส | ฉบับนี้ค่อนข้างยาว ดังนั้นประเด็นสำคัญบางประการจึงมาพร้อมกับคำ
9:51

การฝึกทักษะพื้นฐานเกี่ยวกับเป้าแจ๊ส | ฉบับนี้ค่อนข้างยาว ดังนั้นประเด็นสำคัญบางประการจึงมาพร้อมกับคำ

sangsangwudaobansangsangwudaoban

12 วิว

การฝึกหลังผีของฮันมะ บากิ
1:01

การฝึกหลังผีของฮันมะ บากิ

knightkkboyknightkkboy

13 วิว

[SUPER JUNIOR] ไคไคกลับมาแล้วกับซีรีส์ SJ! เต้นสไตล์แชทสุดมันส์ หัวเราะจนท้องแข็ง แถมลดไขมันได้สองเท
14:52

[SUPER JUNIOR] ไคไคกลับมาแล้วกับซีรีส์ SJ! เต้นสไตล์แชทสุดมันส์ หัวเราะจนท้องแข็ง แถมลดไขมันได้สองเท

hckaikaihckaikai

21 วิว

มีกล้ามท้องแบบนี้ ออกไปข้างนอกไม่ต้องใส่เสื้อเลย
0:47

มีกล้ามท้องแบบนี้ ออกไปข้างนอกไม่ต้องใส่เสื้อเลย

punankrisunpunankrisun

20 วิว

นาโนคอร์สมัยก่อนมันน่าทึ่งขนาดไหน! กินข้าวแช่น้ำเดือดแต่สร้างระบบจักรวาลที่เป็นของจีน
13:08

นาโนคอร์สมัยก่อนมันน่าทึ่งขนาดไหน! กินข้าวแช่น้ำเดือดแต่สร้างระบบจักรวาลที่เป็นของจีน

juedaifenghuadejunjuedaifenghuadejun

10 วิว

ฝึกเต้นอย่างมีวิทยาศาสตร์! บอกเลยไม่ต้องปวดหลัง! ไอเดียหลักของการฝึกเต้นโดยไม่ทำให้เอวเจ็บ! คลาสออนไ
1:39

ฝึกเต้นอย่างมีวิทยาศาสตร์! บอกเลยไม่ต้องปวดหลัง! ไอเดียหลักของการฝึกเต้นโดยไม่ทำให้เอวเจ็บ! คลาสออนไ

nikiyayoungnikiyayoung

1.7K วิว

5-28-4
1:34

5-28-4

AnyijiangjiangjiangAnyijiangjiangjiang

68 วิว

ครูสอนเต้นรำที่มีเสน่ห์และสง่างาม
0:31

ครูสอนเต้นรำที่มีเสน่ห์และสง่างาม

weijinpaoluo_02weijinpaoluo_02

2.1K วิว

วิธีรับมือเมื่อพบเจ้าสมุทร
1:04

วิธีรับมือเมื่อพบเจ้าสมุทร

QinaidexiaQinaidexia

647 วิว

คุณไม่สามารถปฏิเสธน้องสาวของคุณได้!
1:42

คุณไม่สามารถปฏิเสธน้องสาวของคุณได้!

WangxiaomomozhuWangxiaomomozhu

5 วิว

สุนัขทหารตัวนี้ไม่กัด
1:31

สุนัขทหารตัวนี้ไม่กัด

victoryrayvictoryray

47 วิว

วันที่ 31 - ฉันรู้แล้วว่าการเต้นแบบนี้สามารถทำให้คุณพัฒนาได้เร็วมาก! (สิ่งที่ต้องดูสำหรับผู้เริ่มต้น
3:02

วันที่ 31 - ฉันรู้แล้วว่าการเต้นแบบนี้สามารถทำให้คุณพัฒนาได้เร็วมาก! (สิ่งที่ต้องดูสำหรับผู้เริ่มต้น

miobamme_05miobamme_05

0 วิว

วันที่ 32 | การฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวนาน 9 นาที (เวอร์ชั่นอ่อน - เหมาะสำหรับผู้ที่กล้ามเนื้อแกนกล
9:33

วันที่ 32 | การฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวนาน 9 นาที (เวอร์ชั่นอ่อน - เหมาะสำหรับผู้ที่กล้ามเนื้อแกนกล

reyna_velez_02reyna_velez_02

2 วิว

เพลงหนึ่งเพลงกินเวลานานแต่การฟังเพลงจะไม่ทำให้เหนื่อย
3:00

เพลงหนึ่งเพลงกินเวลานานแต่การฟังเพลงจะไม่ทำให้เหนื่อย

crazybingcrazybing

5 วิว

[หลี่เสี่ยวหยู] ทักษะการเต้นแจ๊สขั้นพื้นฐานที่มีรายละเอียดสูง - ฝึกสมรรถภาพทางกายกับฉัน (Physical Fi
22:31

[หลี่เสี่ยวหยู] ทักษะการเต้นแจ๊สขั้นพื้นฐานที่มีรายละเอียดสูง - ฝึกสมรรถภาพทางกายกับฉัน (Physical Fi

nikiaiyznikiaiyz

2 วิว

【ฝึกแกนกลาง 9 นาที】การฝึกความแข็งแรงของแกนกลางสำหรับนักเต้น
8:58

【ฝึกแกนกลาง 9 นาที】การฝึกความแข็งแรงของแกนกลางสำหรับนักเต้น

holidayzuanyanbanholidayzuanyanban

1 วิว

การฝึกปีนหน้าผา คุณจะสามารถทำได้นานแค่ไหนนะ?
1:01

การฝึกปีนหน้าผา คุณจะสามารถทำได้นานแค่ไหนนะ?

tiyubuluotiyubuluo

0 วิว

การฝึกฝนประจำวันของนักรบนินจา ความแข็งแกร่งของแขนและแกนกลางนั้นน่าทึ่งมาก
1:05

การฝึกฝนประจำวันของนักรบนินจา ความแข็งแกร่งของแขนและแกนกลางนั้นน่าทึ่งมาก

tiyubuluotiyubuluo

0 วิว

หน้าหลัก>ฝึกแกนกลางร่างกายแบบนี้สิ! เต้นได้มั่นคงและแข็งแรงขึ้น! (ฉบับเริ่มต้น)>