1 วิว Premium22/08/2025
ออกกำลังกาย 10 นาที คลายท้องก่อนปีใหม่
9 วิว
คุณจำเป็นต้องรู้ศิลปะการต่อสู้เพื่อเต้นตอนนี้หรือไม่?
19 วิว
(ระบำจีน) นักระบำจีนออกกำลังกายวอมร่างกายอย่างมีคุณภาพ
181 วิว
การฝึกของเด็กชายอินแกรมวัย 7 ขวบที่วิ่ง 100 เมตรใน 13.48 วินาที
225 วิว
ชายคนนั้นจ้องมองไปที่รถที่อยู่ข้างหลังเขาระหว่างการฝึกร่างกาย จากนั้นก็กลิ้งตัวอย่างหล่อเหลาเพื่อหลบ
55 วิว
การฝึกกายภาพทรมานมือ ขา และหน้าท้อง
4 วิว
การฝึกกายภาพ เวอร์ชันการเหยียดขาแบบไดนามิก
1 วิว
เวอร์ชั่นเกิร์ลกรุ๊ปของครันช์ดุเดือด
หลังปีใหม่ทำไมพลังกายของฉันยังลดลงอีกล่ะ?
0 วิว
ฟิตเนสกลางแจ้งมาถึงแล้ว
เพลงหนึ่งเพลงกินเวลานานแต่การฟังเพลงจะไม่ทำให้เหนื่อย
5 วิว
ออกกำลังกาย 9 นาที นอกรัฐอีกวัน
ทำท่าม้าแล้วทำให้ขาฉันตกใจหน่อยๆ
ฟิตเนสแดนซ์แจ๊ส | การฝึกความแข็งแกร่งของลำตัว
6 วิว
ฉันยืนไม่ไหวอีกต่อไปแล้ว
มาฝึกท่ายืนม้าให้ขาเรากลัวกันดีกว่า
ฝึกแชสซี 5 นาที + ยืดเหยียด ขาของฉันไม่ใช่ของฉันอีกต่อไป
7 วิว
ฝึกแขน 5 นาที หลังออกกำลังกายรู้สึกชา
ออกกำลังกายทรมานขา
2 วิว
การยืดกล้ามเนื้อรอบด้าน การยืดกล้ามเนื้ออุ่นเครื่อง