พัฒนาแขนหงส์ให้ยาวเรียว · ท่า Jiabao Body | รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ trapezius | แขนหงส์แบบบัลเล่ต์ที่

การพัฒนาคอหงส์·การปรับปรุงกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู·ร่างกายเจียเป่า | บอกลาการเอียงคอไปข้างหน้า/กระ

12 วิว

ท่าแยกม้าขั้นสูง 20 นาทีเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการออกกำลังกายต่อเนื่อง·Jiabao Ballet |นักเต้นที่ฝึ

65 วิว

ขนมปังของคุณสุกแน่หรือเปล่า?

101 วิว

การบริหารเปิดสะโพกและเพิ่มความยืดหยุ่นของเชิงกรานด้วยลูกบอลโยคะ (ซึ่งถือเป็นท่าเปลี่ยนแปลงจากการนั่ง

139 วิว

4K รุ่นน้องภาควิชานาฏศิลป์ คินโกะ คลิปตัดต่อการฝึกซ้อมขาป้องกันการเสียดสี ชุดยิมนาสติก ความยืดหยุ่นข

4.9K วิว

[Sino Afro Fitness Dance] เต้น Zumba เผาผลาญไขมันแบบสบายๆ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ พร้อมดนตรีล้างสมอ

59 วิว

การฝึกสอบเข้ามหาวิทยาลัยด้านนาฏศิลป์

594 วิว

บัตเตอร์ - BTS | ซันนี่ ฟันนี่ ซุมบ้า ซุมบ้า | ฟิตเนส | ซันนี่ ซุมบ้า | ซุมบ้า | เต้น

101 วิว

หุ่นสุดเป๊ะ 180/74 กก. โชว์ท่าฝึก

165 วิว

แบบฝึกหัดในห้องเรียนรายวันสำหรับผู้เข้าแข่งขันนาฏศิลป์ 55

24.7K วิว

10 นาที ลดน้ำหนัก! เต้นตาม 3 เพลงฮิต K-pop นี้ เพียงพอสำหรับออกกำลังกายทั้งวัน

17 วิว

บันทึกประจำวันการฝึกซ้อม 780 ของนักเรียนนาฏศิลป์

22 วิว

การฝึกสอบศิลปะการเต้น

847 วิว

ฝันให้ไกลไปในอากาศ | ซีรีส์ Pole Tricks

1.3K วิว

“อวี้หนานซวน” ตอนที่ 4

1.1K วิว

การฝึกนักเต้น 81 - บันทึกประจำวัน

197 วิว

บันทึกการกลืนกินของราชากระดูก | กระดูกไก่ของ Ainz Ooal Gown และกระดูกซี่โครงบาร์บีคิว【นเรศวร】

1.6K วิว

การออกกำลังกายประจำวัน 1

113 วิว

วิธีการเปิดกางเกงโยคะของนักกีฬาในช่วงปีใหม่

16 วิว

โยคะยืดเหยียดประจำวัน พวกคุณไม่รู้หรอกว่าฉันยืดหยุ่นขนาดนี้เลยนะ

92 วิว