0ติดตามแล้ว
3แฟนคลับ
3ไลก์
พัฒนาแขนหงส์ให้ยาวเรียว · ท่า Jiabao Body | รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ trapezius | แขนหงส์แบบบัลเล่ต์ที่
0 วิว
เพลง "Rice Fragrance" ของเจย์ โจว ช่วยให้รูปร่างเพรียวบางและเผาผลาญไขมันได้อย่างง่ายดาย 💃 ใช้พื้นที่
แบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการเต้น—ท่าเต้นบัลเลต์คลาสสิกของคุณถูกต้องหรือไม่ | นักเต้นบัลเลต์มืออาชีพ เจ
1 วิว
นักเต้นที่มีประสบการณ์เกือบสองทศวรรษต้องออกจากเวทีเพราะอาการบาดเจ็บและหันไปใช้อินเทอร์เน็ต | เรื่องร
4 วิว
ฝึกซ้อมทุกวัน｜คุณรู้หรือไม่ว่าการยืนมือมีประโยชน์อย่างไร?
นักเต้นบัลเล่ต์มาท้าดวล "เอวเขียว" ~ พยายามเต็มที่นะ ~ ฮ่าๆ
2 วิว
ท่าหงส์บัลเล่ต์ 50 ครั้ง ท้าทายแขนเรียวและแผ่นหลังเรียว | ใช้พื้นที่เพียง 1 ตารางเมตรในการยืนตลอดกระ
6 วิว
เลือกชุดเต้นรำอย่างไรดี? 🤔｜แชร์ชุดยูนิฟอร์มยิมนาสติกของนักเต้น～🧚♀️
ท่าเต้นบัลเล่ต์ Jiabao | สร้างไหล่ข้างเดียวที่เหมือนนางฟ้า· แขนเรียว· ไหล่ตั้งฉาก· หลังดูเป็นผู้หญิง
ยูซึรุ ฮานิว จูบน้ำแข็ง·เลียนแบบแอ็คชั่นคลาสสิค❄️
การกดหลังเท้าและท่าบริหารที่จำเป็นต่อนักเต้น (รวมถึงการออกอากาศทางปาก + การวอร์มอัพ + การรวมกัน) | ก
ท่าเต้นสตรีทแดนซ์｜หวังว่าทุกวันจะเป็นวันอาทิตย์ แล้วฉันจะได้นอนจนกว่าจะตื่นเองได้ตามธรรมชาติ～🌞
นักเต้นบัลเล่ต์มืออาชีพ JIABAO นำเสนอวิทยาศาสตร์ยอดนิยมเกี่ยวกับตำแหน่งมือพื้นฐานของบัลเล่ต์คลาสสิก
หิมะตกในต้นฤดูใบไม้ผลิ | เวอร์ชั่นบัลเลต์ "บรรยากาศการเต้นรำแห่งบทกวีสู่ความเหงา"
การพัฒนาคอหงส์·การปรับปรุงกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู·ร่างกายเจียเป่า | บอกลาการเอียงคอไปข้างหน้า/กระ
5 วิว
เราเพียงแต่ผ่านความฝันตื่นตัว
ท่าแยกม้าขั้นสูง 20 นาทีเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและการออกกำลังกายต่อเนื่อง·Jiabao Ballet |นักเต้นที่ฝึ
47 วิว
ขาสวยและการเปิดสะโพก · ปลดล็อคม้าอย่างปลอดภัย · ครอสแนวนอน | นักเต้นบัลเล่ต์มืออาชีพ JIABAO สอนเคล็ด
141 วิว
ขออภัย, ไม่พบรายการอนิเมะจากการค้นหา
ไม่มีเนื้อหาเพิ่มเติม
16:36
0:20
