บัลเล่ต์ช่วยลดเอวและหน้าท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถลดไขมันรอบเอวและหน้าท้องได้อย่างรวดเร็ว!

【บัลเล่ต์สำหรับผู้ใหญ่】การฝึกกล้ามเนื้อหลัง 15 นาที

ninadebaleiriji

0 วิว

วันละ 10 นาที | ท่าบริหารหน้าท้องแบบถูพื้นอมตะ

lukayaozilv

423 วิว

ความท้าทายที่หกของการลดน้ำหนัก 30 ปอนด์ในหนึ่งเดือนเพื่อกำจัดพุง Saturday Ye + Victoria's Secret Ang

zhuanzhushilipai

17 วิว

การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที

Zierguangchangwu

994 วิว

แอโรบิกลดน้ำหนักสำหรับเอวบางและหน้าท้อง ฝึกหลายครั้งทุกเช้าและเย็น ท้องจะแบน แปลกใจที่มองเห็น หลัง

Zierguangchangwu

596 วิว

ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน

Zhangjingguangchangwu

229 วิว

"You Don't Go" เป็นดาราดังทางอินเทอร์เน็ตที่ได้รับความนิยม 64 ก้าว เธอลดน้ำหนักได้สามปอนด์ต่อวัน

tangdouapp

215 วิว

ไม่คิดเลยว่าไขมันท้องจะถูกกดออกไปแบบนี้ | การฝึกหัดหลัก "กลิ้งหลัง" พิลาเตสในเวลา 5 นาที

yizutouxiang_01

30 วิว

บอกลาอาการปวดหลัง นิ้วเท้าชาด้วยการเต้นเเอโรบิกที่บ้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

Zhangjingguangchangwu

121 วิว

แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"

Zierguangchangwu

933 วิว

ถ้าไม่มีคุณมันคงน่าเศร้ามาก

aiwudaodexiaoqi

12 วิว

ยากที่จะยอมแพ้

aiwudaodexiaoqi

11 วิว

"สาวน้อยข้างสะพาน" เป็นท่าแอโรบิกเอวและหน้าท้องที่มีสไตล์และไดนามิกเหมาะสำหรับออกกำลังกายในจัตุรัสสา

tangdouapp

172 วิว

ชิหลิง

aiwudaodexiaoqi

14 วิว

เหมาเหมา เสียงบางอย่าง เวอร์ชันปรับปรุงของเจียง ซู่หยิง

suchi_02

17 วิว

สปริงคอร์ทยาร์ดสโนว์ (เวอร์ชั่นดีเจ)

aiwudaodexiaoqi

201 วิว

เคล็ดลับรายวันสำหรับอาการปวดหลัง

Qishitesheup

16 วิว

การฝึกซ้อมรายวันสำหรับนักเรียนนาฏศิลป์ 601

wubuzhiz

23 วิว

OMG Dance Studio｜EUNZI x SUNSHINE ท่าเต้น / HyunA - Bubble Pop

shijiedancevideo

69 วิว

คุณใส่ใจกับรูปลักษณ์หรือความรู้สึกมากกว่ากัน? ปาส เดอ เดอซ์

dusty_white

55 วิว