25 วิว Premium05/10/2024
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
3.2K วิว
กิจวัตรประจำวันของนักเรียนเต้นรำ
23.0K วิว
สอนคุณ: ฝึกความแข็งแรงของสะโพก/การควบคุมขาด้านข้างที่บ้าน! 【โมนา】
3 วิว
พื้นฐานการเต้นรำและการแสดงเครื่องแต่งกาย 20250511-1750
98 วิว
โยคะบนโซฟาระดับ 4K | ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคนขี้เกียจ – เท้าสกปรกแล้ว
199 วิว
วิดีโอเต็มของหลักสูตร Pointe
68 วิว
ซลัตตา ยิวยิตสู ความอ่อนตัว ยิมนาสติกศิลป์
1.1K วิว
ท่าสปลิตทำได้อย่างไร? ฝึกท่าทั้งห้านี้เพื่อให้สปลิตทำได้ง่าย นอกจากการฝึกสะโพกด้านหลังแล้ว การฝึกขาห
10 วิว
รอฤดูใบไม้ผลิแล้วเต้นรำ!
91 วิว
2022-10-28 เต้นจีนกระโปรงสั้นเท้าเปล่า 3
26 วิว
[ฝึกทักษะพื้นฐานช่วงซัมเมอร์] สอนจับปูแบบทีละขั้นตอน ~ สิ่งที่ผู้เริ่มต้นต้องฝึกฝน! | BGM: XG - ซ้าย
13 วิว
สาวเอเลี่ยนผู้เชี่ยวชาญยิวยิตสู (คริสตินา)
183 วิว
สถานที่ฝึกซ้อมท่าอี้จื่อหม่า
24 วิว
.2022-11-12 พระจันทร์เต็มดวงของการเต้นรำแบบจีนเท้าเปล่า
253 วิว
การฝึกท่ายืดขาแบบตัวอักษร “一” แบบพิเศษ พร้อมเหยียบสะโพกหลัง
27 วิว
จริงๆ เขาให้ชั้นเรียนบัลเล่ต์ครั้งแรกแก่ฉัน ฉันก็เลยตัดสินใจสมัครเรียน
50 วิว
พื้นฐานความยืดหยุ่น—การแยกขาแนวนอน การกดขา ค้างขา และตีขา
23 วิว
ช่วยเหลือในการเคลื่อนไหวแยกขา การคุกเข่า การเลื่อน และการยืนมือ
154 วิว
[ทักษะการเต้นพื้นฐาน] เกือบจะได้ท่าสปลิตแล้วค่อยขยับสะโพกใช่ไหม? ฝึกท่านี้ดูสิ!
ลองคำว่าม้าที่บ้าน
6.2K วิว