ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper

หมูก้อนทอดกระเทียมพริกไทยคีโต​ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Minced Pork Balls

12 วิว

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

81 วิว

เทคนิคการกิน ข้าวมันไก่ สำหรับผู้ป่วยโรคไต กินผิด ไตพัง กินเป็น ชะลอไตเสื่อม

457 วิว

ลาบหมูคีโต/โลว์คาร์บ

5 วิว

หนังไก่ทอดกร๊อบกรอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน : Crispy Fried Chicken Skin (Air Fryer)

21 วิว

ข้าวต้มทรงเครื่อง คีโต/โลว์คาร์บ ใช้ดอกกะหล่ำแทนข้าว

43 วิว

พะโล้หมู​คีโต หอมๆ​ เครื่องเทศ ไม่ใส่น้ำตาลและซีอิ้วดำ สีสวย​

13 วิว

ขนมจีนน้ำยาปู สูตรคีโต/โลคาร์บ

10 วิว

หมูยอคีโต เนื้อเด้งๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล

56 วิว

ไก่ต้มน้ำปลา​คีโต/โลว์​คาร์บ​ หอมเครื่องสมุนไพร​

71 วิว

ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น​ Oyakodon​ สูตรคีโต/โลว์​คาร์บ​

13 วิว

ลาบหมูทอดคีโต/คลีน จากหม้อทอดไร้น้ำมัน สูตรคีโต : Fried Spicy Minced Pork in the Air Fryer

68 วิว

กุ้งอบเส้นแก้ว หรือ กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต​ เส้นนุ่มๆ ฉ่ำฉ่ำน้ำซอส พร้อมเทคนิคทำเส้นแก้วให้นุ่ม

53 วิว

ข้าวผัดไข่ใส่หมู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

5 วิว

โจ๊กไข่ขาวคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน

42 วิว

ขนมจีบคีโต/หมูห่อสาหร่ายไข่เค็ม พร้อมสูตรจิ๊กโฉ่ว : Steamed Pork Wrapped with Seaweed

32 วิว

ลูกชิ้นไก่​คีโต/คลีน เนื้อเด้งๆ​ ไร้แป้งไร้น้ำตาล​ สูตรทำเร็ว​ แค่ปั่นแล้วนำไปปั้นเป็นลูกชิ้นได้เลย

40 วิว

เครื่องปรุงคีโตพื้นฐานสำหรับคีโตสายประหยัดหรือผู้เริ่มต้นทานคีโต

6 วิว

ยำเส้นแก้วกุ้งสดคีโต/โลว์คาร์บ มื้อไหนเบื่อๆ อาหารมาทำยำแซ่บๆ ทานกันค่ะ

5 วิว

แกงเขียวหวานไก่กะทิสดคีโต/โลว์คาร์บทานกับเส้นบุก

10 วิว