82 วิว Premium30/08/2021
ขนมจีนน้ำยาปู สูตรคีโต/โลคาร์บ
12 วิว
EP. 92 ปอเปี๊ยะทอด สูตรผัดไส้แห้งๆ วิธีห่อแป้งไม่ให้แตก พร้อมสอนทำน้ำจิ้มรสเด็ด
123 วิว
ผัดเส้นแก้วชะอมกุ้ง สูตรคีโต
13 วิว
เส้นแก้วผัดหน่อไม้คีโต/โลว์คาร์บ : STIR FRIED BAMBOO SHOOT WITH KELP NOODLE AND EGG
7 วิว
ซาหริ่ม (สลิ่ม) อัญชัน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ช่วงทานเจสามารถทำเมนูทานได้นะคะ
ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น Oyakodon สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
14 วิว
น้ำพริกเผา สูตรอร่อย (คีโต)
63 วิว
หมูยอคีโต เนื้อเด้งๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
60 วิว
Chocolate fudge ช็อกโกแลตฟัดจ์ สูตรคีโต กินแล้วไม่อ้วน แต่อร่อยม๊ากกก
น้ำเงี๊ยว คีโต ทานกับเส้นบุก สูตรอร่อย
ขนมปังคีโตบัน ขนมปังนุ่มๆ ได้อารมณ์เหมือนกินขนมปังที่ทำจากแป้งสาลี
6 วิว
แกงเขียวหวานไก่กะทิสดคีโต/โลว์คาร์บทานกับเส้นบุก
ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
ข้าวเหนียว (บุก) ไร้แป้ง สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
28 วิว
ผัดไทยเส้นแก้วกุ้งสดห่อไข่คีโต หรือ ผัดไทยวุ้นเส้นคีโต/โลว์คาร์บ พร้อมเทคนิคทำให้เส้นแก้วนุ่ม
53 วิว
อย่าใช้แป้งอัลมอนด์ทำขนม ถ้ายังไม่ทำสิ่งนี้ก่อน เพื่อลดปัญหาเค้กและขนมปังฝืดหรือสากคอ
56 วิว
EP52 น้ำตกอกไก่คลีน 150KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
8 วิว
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าคีโต/โลว์คาร์บ อร่อยล้ำ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
ขนมปังคีโตสูตร 3 ขนมปังไส้กรอกและไส้ทูน่ามายองเนส : Sausages Bread& Tuna Mayonnaise Bread
10 วิว
ผัดซีอิ้วกุ้งคีโต/โลว์คาร์บ
2 วิว