7 วิว Premium01/09/2021
กุ้งอบเส้นแก้ว หรือ กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต เส้นนุ่มๆ ฉ่ำฉ่ำน้ำซอส พร้อมเทคนิคทำเส้นแก้วให้นุ่ม
53 วิว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์คาร์บ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป
81 วิว
แกงไก่ใส่หน่อไม้ส้ม EP. 56 วิธีทำ แกงไก่ใส่หน่อไม้ส้ม #หน่อไม้ดองอีสาน
73 วิว
ต้มจืดซี่โครงหมูผักกาดดอง EP. 52 วิธีทำ ต้มจืดซี่โครงหมูผักกาดดอง #อร่อยกลมกล่อม
10 วิว
ตำซั่วทะเล EP.5 วิธีทำ ตำซั่วทะเล #รสเด็ด
9 วิว
ผัดเส้นแก้วชะอมกุ้ง สูตรคีโต
ผัดแขนงหมูกรอบ EP. 57 วิธีทำ ผัดแขนงหมูกรอบ #ทำทานได้ง่ายๆ
5 วิว
เส้นแก้วผัดหน่อไม้คีโต/โลว์คาร์บ : STIR FRIED BAMBOO SHOOT WITH KELP NOODLE AND EGG
6 วิว
EP37 ซุปผักดีท็อก 150kCal | DETOX SOUP | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
8 วิว
ผัดหมี่ EP. 38 วิธีทำ ผัดหมี่ #ผัดเส้นหมี่ไวไว
18 วิว
ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
4 easy Air fry breakfast receive | 4 เมนูอาหารเช้าง่ายๆ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน
ส้มตำปูนาดอง EP. 25 วิธีทำ ส้มตำปูนาดอง #ตำถาดอีสาน
7 เทคนิค ชะลอไตเสื่อม รู้ก่อน ไม่ต้องฟอกไต โรคไตป้องกันได้
ข้าวคลุกกะปิ คีโต/โลว์คาร์บ
21 วิว
Ep16เมนูกับแกล้มผัดเผ็ดหมูป่าบ้าไฟเคล็ดลับดูเนื้อหมูป่า
32 วิว
ขนมจีนน้ำยาปู สูตรคีโต/โลคาร์บ
EP26 มักกะโรนีผัดไข่ คลีน | Macaroni Stir Fry with Egg | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
แกงเห็ดใส่ไข่มดแดง EP. 55 วิธีทำ แกงเห็ดใส่ไข่มดแดง #ใส่แม่เป้ง
28 วิว
ซาหริ่ม (สลิ่ม) อัญชัน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ช่วงทานเจสามารถทำเมนูทานได้นะคะ