โจ๊กหรือข้าวต้มดอกกะหล่ำ หมูเด้ง ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน เมนูเพื่อสุขภาพ

ข้าวต้มเห็ดโคนคีโต : Konjac Rice Soup with Termite Mushroom

29 วิว

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

82 วิว

ฮะเก๋า Dumplings / บ้านทิวา

51 วิว

EP. 66 ต้มจับฉ่ายซี่โครงหมู สูตรฉ่ำๆน้ำแรกก็อร่อยเลยเคยลองวิธีนี้ยัง? | กับข้าวกับตา

53 วิว

แซนวิชทูน่า ขนมปังแป้งอัลมอนด์ทำจากไมโครเวฟ ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคลีน/คีโต/โลว์คาร์บ

24 วิว

อย่าใช้แป้งอัลมอนด์ทำขนม ถ้ายังไม่ทำสิ่งนี้ก่อน เพื่อลดปัญหาเค้กและขนมปังฝืดหรือสากคอ

56 วิว

หมูยอคีโต เนื้อเด้งๆ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล

60 วิว

ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น​ Oyakodon​ สูตรคีโต/โลว์​คาร์บ​

14 วิว

น้ำจิ้มสุกี้​หรือหมูกระทะ​คีโต ทำเองง่ายๆ​ ​ : Keto Suki​ Sauce

31 วิว

ขนมปังคีโตหน้าเบคอนชีส เนื้อนุ่มๆ ชีสยืดๆ อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน : Keto Bacon and Cheese Bread

15 วิว

หนังไก่ทอดกร๊อบกรอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน : Crispy Fried Chicken Skin (Air Fryer)

23 วิว

สเต๊กสันคอหมูย่างเนย​ ใช้เครื่องปรุงน้อยก็อร่อยได้ง่ายๆ

9 วิว

ข้าวคลุกกะปิ คีโต/โลว์คาร์บ

22 วิว

ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

6 วิว

ลาบหมูทอดคีโต/คลีน จากหม้อทอดไร้น้ำมัน สูตรคีโต : Fried Spicy Minced Pork in the Air Fryer

68 วิว

ขนมปังคีโตสูตร 3 ขนมปังไส้กรอกและไส้ทูน่ามายองเนส : Sausages Bread& Tuna Mayonnaise Bread

10 วิว

ขนมจีบคีโต/หมูห่อสาหร่ายไข่เค็ม พร้อมสูตรจิ๊กโฉ่ว : Steamed Pork Wrapped with Seaweed

35 วิว

ปีกไก่บนทอดน้ำปลาคีโต​ ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมทดสอบความกรอบทั้ง​ ​5​ แบบ

19 วิว

ขนมปัง​คีโต อบด้วยไมโครเวฟ เนื้อนุ่มอร่อย​ (ปรับปรุงให้เสียงดังขึ้น)

14 วิว

หมกเห็ดใส่ไข่ EP. 33 วิธีทำ หมกเห็ดใส่ไข่ #ใช้ฟอยด์ห่อแทนใบต

27 วิว