โจ๊กหรือข้าวต้มดอกกะหล่ำ หมูเด้ง ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน เมนูเพื่อสุขภาพ

เมนูอาหารผู้ป่วยไต โจ๊กไข่ขาว อกไก่ เป็นโรคไตกินอะไรดี กินอะไรได้บ้าง

80 วิว

ผู้ป่วยไตเสื่อม ไป 7-11 กินอะไรได้บ้าง อาหารนอกบ้าน กับโรคไต ไตเสื่อม ไตวาย

565 วิว

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

81 วิว

น้ำจิ้มหมูกะทะ (สูตรเด็ดร้านหมูกะทะ สำหรับทำขาย) วิธีหมักหมูกะทะให้นุ่ม EP1

82 วิว

พะโล้หมู​คีโต หอมๆ​ เครื่องเทศ ไม่ใส่น้ำตาลและซีอิ้วดำ สีสวย​

12 วิว

แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต

80 วิว

ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น​ Oyakodon​ สูตรคีโต/โลว์​คาร์บ​

12 วิว

ซุปเห็ดฟาง EP. 46 วิธีทำ ซุปเห็ดฟาง #ป่นเห็ดฟาง

24 วิว

วุ้นไข่คีโต : Egg Jelly

23 วิว

ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper

1 วิว

เส้นบุกผัดขี้เมาหมูสามชั้นคีโต​ : Keto​ spicy stir fried konjac noodle with pork belly

12 วิว

ขนมจีนน้ำยาทูน่า สูตรคีโต / โลว์คาร์บ

10 วิว

ปลานิลนึ่งน้ำจิ้มแจ่วคีโต/โลว์คาร์บ/คลีน : Keto Steamed Fish with Thai spicy Sauce

22 วิว

คอหมูย่างคีโต : Keto Grilled Pork Neck

23 วิว

ขนมจีนน้ำยาหมูสับ EP.4 วิธีทำ ขนมจีนน้ำยาหมูสับ #สูตรกะทิ#ปลาร้า

36 วิว

มะระหวานดองสามรสคีโต พร้อมสูตรน้ำปลาหวาน : Keto Pickled Chayote

28 วิว

ข้าวผัดดอกกะหล่ำหมู ไข่ดาวเค็ม พร้อมวิธีการเตรียมข้าวดอกกะหล่ำ สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

9 วิว

ข้าวต้มเห็ดโคนคีโต : Konjac Rice Soup with Termite Mushroom

29 วิว

น้ำพริกเผา สูตรอร่อย (คีโต)

62 วิว

หนังไก่ทอดกร๊อบกรอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน : Crispy Fried Chicken Skin (Air Fryer)

21 วิว