ข้าวต้มเห็ดโคนคีโต : Konjac Rice Soup with Termite Mushroom

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

81 วิว

กุ้งอบเส้นแก้ว หรือ กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต​ เส้นนุ่มๆ ฉ่ำฉ่ำน้ำซอส พร้อมเทคนิคทำเส้นแก้วให้นุ่ม

53 วิว

Ep2สปาเก็ตตี้ทะเลVJพ่อครัวตัวจิ๋ว

28 วิว

กับข้าวกับปลาโอ 045 : แกงส้มไข่ทอดผักบุ้งกุ้งสด

102 วิว

ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น​ Oyakodon​ สูตรคีโต/โลว์​คาร์บ​

12 วิว

ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper

1 วิว

ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

6 วิว

เส้นแก้วผัดหน่อไม้คีโต/โลว์คาร์บ : STIR FRIED BAMBOO SHOOT WITH KELP NOODLE AND EGG

6 วิว

แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต

80 วิว

ผัดเส้นแก้วชะอมกุ้ง​ สูตรคีโต

9 วิว

ป่นปลาทู EP. 37 วิธีทำ ป่นปลาทู #น้ำพริกปลาทู

30 วิว

กะเพราหนวดปลาหมึก EP. 23 วิธีทำ กะเพราหนวดปลาหมึก #อร่อยได้ไม่ยุ่งยาก

4 วิว

ผัดมักกะโรนีซอสมะเขือเทศ ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ

28 วิว

EP50 ผัดขี้เมาไก่คลีน 180KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ

15 วิว

ซาหริ่ม (สลิ่ม) อัญชัน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ช่วงทานเจสามารถทำเมนูทานได้นะคะ

10 วิว

ข้าวคลุกกะปิ คีโต/โลว์คาร์บ

21 วิว

เมนูผู้ป่วยโรคไต : ไก่ผัดพริกขิงเห็ดหูหนู ทานได้ปลอดภัย ชะลอไตเสื่อม

34 วิว

สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งเบคอนคีโต/โลว์คาร์บ

9 วิว

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าคีโต/โลว์คาร์บ อร่อยล้ำ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล

7 วิว

เส้นบุกผัดกระเฉดกุ้ง​คีโต​ ​: Keto​ Stir-fried Konjac​ Noodles​ with​ Water​ Mimosa

6 วิว