28 วิว Premium03/09/2021
EP41 ไข่เจียว 80kCal สูตรลดน้ำหนัก | Diet Omelet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
9 วิว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์คาร์บ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป
81 วิว
Ep2สปาเก็ตตี้ทะเลVJพ่อครัวตัวจิ๋ว
28 วิว
กับข้าวกับปลาโอ 045 : แกงส้มไข่ทอดผักบุ้งกุ้งสด
102 วิว
ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น Oyakodon สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
12 วิว
ข้าวผัดปู สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
6 วิว
ผัดเส้นแก้วชะอมกุ้ง สูตรคีโต
เส้นแก้วผัดหน่อไม้คีโต/โลว์คาร์บ : STIR FRIED BAMBOO SHOOT WITH KELP NOODLE AND EGG
28 เมนูอาหาร กินตามนี้ ชะลอไตเสื่อม ไตเรื้อรัง ไม่ต้องฟอกไต คุมอาหารดี โรคไตดีขึ้นได้
146 วิว
ข้าวคลุกกะปิ คีโต/โลว์คาร์บ
21 วิว
ยำเส้นแก้วกุ้งสดคีโต/โลว์คาร์บ มื้อไหนเบื่อๆ อาหารมาทำยำแซ่บๆ ทานกันค่ะ
5 วิว
ซีโครงหมูทอดกระเทียมพริกไทยคีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน : Fried Pork Ribs with Garlic and Pepper
1 วิว
แกงไก่ใส่หน่อไม้ สูรคีโต
80 วิว
ผัดมักกะโรนีซอสมะเขือเทศ ไร้แป้งไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ
ขนมจีนน้ำยาปู สูตรคีโต/โลคาร์บ
10 วิว
สปาเก็ตตี้คาโบนาร่าคีโต/โลว์คาร์บ อร่อยล้ำ ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
7 วิว
ต้มมาม่าใส่ไข่ EP. 50 วิธีทำ ต้มมาม่าใส่ไข่ #ใส่ไส้กรอก
32 วิว
ซาหริ่ม (สลิ่ม) อัญชัน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ช่วงทานเจสามารถทำเมนูทานได้นะคะ
สปาเก็ตตี้ผัดพริกแห้งเบคอนคีโต/โลว์คาร์บ
ว่ากันว่าขั้นสูงสุดของการกินปลาคือกินปลาได้โดยไม่ต้องคายก้าง! แถมยังกินทั้งหนังและเกล็ดไปพร้อมกันด้ว
3 วิว