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我的舞蹈足迹-从第聂伯河畔舞到纽约
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舞蹈生呐~一定要记得努力是奇迹的另一名字✨
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芭蕾——自律的艺术 | 享受芭蕾,坚持初心 | Ballet Friday vol.17
【舞蹈生帮别人踩胯VS自己踩胯,为什么差别这么大?
我在把膝盖跳伤之前就知道这些的话,该多好。跳舞(日常)正确的膝盖用法,痛的补救,不痛的防御。超级干货,一生受用。
【4分钟跟练】难点!!手臂wave分解跟练来了!!
不会又说我要来踹你们把哈哈哈哈
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女孩压腿不用功,被老师强制拉伸出240度一字马,痛感超乎想象
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