1 Ditonton Premium22/05/2025
Sepuluh menit latihan fisik, untuk menakuti perutku sebelum Tahun Baru
10 Ditonton
5 menit latihan sasis + peregangan, kakiku bukan milikku lagi
11 Ditonton
[Latihan Pilates untuk Melangsingkan Kaki 10 Menit] Ucapkan selamat tinggal pada lemak kaki dan dapa
80 Ditonton
Apakah Anda perlu mengetahui seni bela diri untuk menari sekarang?
19 Ditonton
Latihan tindak lanjut sepuluh menit dengan pembukaan kaki yang lembut
24 Ditonton
[Tarian Tiongkok] Pelatihan fisik dasar
181 Ditonton
Jongkok kaki
39 Ditonton
Pelatihan anak laki-laki 7 tahun Ingram berlari 100m dalam 13.48 detik
229 Ditonton
Pria itu menatap mobil di belakangnya selama latihan fisik, dan kemudian berguling untuk melarikan d
55 Ditonton
Info lengkap! Latihan Fisik - Bagian Inti 2 Versi tindak lanjut 5 menit
3 Ditonton
Pelatihan fisik, penyiksaan tangan, kaki dan perut
4 Ditonton
Aku tidak bisa berdiri lagi
0 Ditonton
9 menit latihan fisik, satu lagi hari di luar negara bagian
1 Ditonton
Latihan fisik, menyiksa kakiku
2 Ditonton
Versi girl group dari crunch itu ganas
Latihan tangan dan kaki 3 menit
Satu lagu memang bertahan lama, namun mendengarkan musik tidak akan membuat Anda lelah
5 Ditonton
Lakukan posisi kuda-kuda dan buat kakiku ketakutan
Kalau tidak ada yang bisa dilakukan, latihlah kebugaran saja.
Peregangan menyeluruh, peregangan pemanasan