0 عرض Premium13/09/2025
كيف ترقص بدون خطوات الجاز! الهالة والجمال في غاية البساطة! حلقة اليوم طويلة جدًا، أتمنى أن يقرأها ال
0 عرض
ها قد جاء الشرح التفصيلي على مستوى الرعاية للأم لـ《ستار كي رول 2》
18 عرض
اتبع الممارسة | تحدي المهارات الأساسية لمدة 100 يوم | اليوم 65
1 عرض
يون يونغ1238
14 عرض
«رقصة المايو» أنيبيس يهزّ!
3 عرض
خطوة السلطعون | شرح مفصّل للغاية! ستتعلمه بالتأكيد!
تمرين مغمور بالكامل للجسم مع موجة أمامية/خلفية
هل الرقص مُرهق؟ حركاتك مُرهقة؟ فيديو اليوم سيُعلّمك الطريقة الصحيحة لتطبيق القوة!
تدريب مشترك | تحدي المهارات الأساسية لمدة 100 يوم | اليوم الثامن والثلاثون
ما هو الشكل الجسدي للرقص الجاز؟ هل الرقص يسبب كسر الكتف والانحناء والقبح؟
حركات رقص الجاز الشائعة: الواكينج، والأيدي الرخوة، وعدم التمدد
الانحناء للأسفل والوقوف | هل ترفع مؤخرتك؟ أم تثني ظهرك؟ كيف تصنع انحناءة الظهر
اهتزاز الصدر والورك | مبدأ توليد الطاقة | إضافة الركلات | إضافة الإيقاعات والانتقالات
تحدي ركل الساق لمدة دقيقة واحدة | هل أعدت المهارات الأساسية للرقص إلى المعلم؟!
معالجة تفاصيل الرقص | تغيير السرعة | حل الحركات غير المكتملة وغير المكتملة
إذا لم تُثني وركيك أثناء الرقص، ستبدو دائمًا كاللوح الخشبي؟ إذا كنت لا تعرف كيف، تعال وتعلم! ! !
فيديو تعليمي مفصل لحركات الرأس والظهر!
ركلة الورك المتأرجحة #likejennie شرح العناصر الأساسية
شرح مفصل لحركة "التنقيط" التي تهز الصدر والورك
رقص بقوة أكبر أفضل؟ من لا يعرف كيف يحرك قوته، تعالوا تدربوا هنا