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挑战150秒一个引体向上
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带猪健身减脂第34天
今天带李炮儿放纵一天 ！
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堂主来了！帅大叔一拳超人埼玉训练1100天挑战第82天！
挑战120秒一个引体向上
被王千源大哥监督自律的一天！
挑战80秒一个引体向上
日本健身-日本高中舞棒部1
李炮儿玩的就是真实 7天训练结束 是结束也是新的开始 继续加油！（未完待续）
三招改善脖子前倾，告别含胸驼背！
你们都想看的师兄弟合体加练李炮儿来啦！小小华山，拿捏！
最近有人谣传我们消防队强迫路人学习消防知识，我在这里辟谣一下哈
和蓝朋友切磋下60秒引体向上
当蓝朋友摆起了地摊
挑战150秒一个引体向上（原声版）
新兵能在水底憋气18分钟，临危受命下海救人，竟救下了女首长
挑战洗洁精引体向上
你出现以后，我好像不用再独自勇敢了。
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“八十圈为一扣，一个阀门，一百扣”
史上最帅男团--蓝朋友倾情力作《你笑起来真好看》
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