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【9分钟核心跟练】舞者核心力量训练
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忍者勇士的训练日常,这个臂力和核心力量太厉害了
Hush👠我会加上头部基本功训练的,争取下次披头发脸能一直露出来
【白俄消防员|难度★★✰✰】8个最佳练腹肌动作,4分钟高效跟练!
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跟练 | 挑战100天基本功|第19天
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【ITZY】[ITZY?ITZY!] EP 214 l Apple TV+ KPOPPED Stage Practice
舞蹈生的核心力量真的是绝绝子了🥺🥺
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愛情的力量是最強大的,是最美好的磁振,因為我們都是宇宙最愛的小孩,相信宇宙的能量磁振,感受宇宙最美的祝福,你將獲得不可思議的力量的
BOY STORY训练日记:六百人男团抠动作日常
【黎小尤】超详细爵士舞基本功-如何练习体能(体能系列二)
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人的潛力都是被逼出來的。一個人,如果不逼自己一次,永遠不知道自己有多優秀...每個人都有潛能,一個人的成長,必須通過磨煉....有時候,必須對自己下定決心,否則永遠也活不出自己!
舞蹈生练功视频
【影实剪辑】强健肉体的极限,锻炼+格斗技合集
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怎么用核心跳舞(跟练版ep.1)
今天是芭蕾Girl💃
每个人都可以用自己的力量,创造出一段不一样的人生。每一天都是一个全新的开始,让我们拥抱这个崭新的一天,带着自信与勇气去追寻自己的梦想,不断前进。早安,愿你在新的一天里充满动力与能量!
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Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂
【曾艾佳】一脚踹飞广芭声乐考核电源?是恐惧考试?还是另有企图?
绝了!上世纪歌舞片舞者的裙摆就没掉下来过,这个核心力量太牛了
当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的似伴,这种组合我称之为 【心的智慧】
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