一首歌带你练会！爵士舞10种提胯和坐胯！不怕你不会就怕你不看～

想要框架跳的大，爵士也得练黑怕！

huitiaowudezhuzi

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基本功跟练！超实用的HipHop元素基础脚步组合练习！ 专治肌无力第二弹 练完还怕你跳不好吗！

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开监控系列～穿过网线给你抠细节！

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这段真的不难！kpop陪练（零基础）｜《Freaky摆尾》（2）

lilila1

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不会甩头塌腰？手把手带你抠动作细节！

huitiaowudezhuzi

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Super Shy｜夹手臂来不及的来学要领啦

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俗话说的好，没有一首歌解决不了的问题！想要跳舞好看的，肩膀至关重要！

huitiaowudezhuzi

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是夏天的味道！《Dinosaur》

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适合女孩子的大框架练习！暴躁姐妹冲！

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【XIDANCE喜舞·智能零舞】《戏文说》拍摄，指导：鑫蕊原创：张兵拍摄：XIDANCE舞蹈拍摄

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不会听歌？不会数拍子？眼睛赶紧看过来！

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Isolation！！！跳舞身体到底怎么分离？！变强你只需要一个物理知识

ryanazhu

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用这个基本功组合告诉你，remix的音乐怎么数拍子！

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新手入门✅无敌简单的协调训练/驯化四肢

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爵士舞基本功跟练！一首歌练完所有wave常用动作！

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Super Shy｜练会这个胯，跳Shhh也不是问题啦～

lilila1

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跳舞一听音乐就懵？听不懂老师在压什么？！赶紧跟我来辨析音乐层次！助你更上一层楼！

huitiaowudezhuzi

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爵士肩膀shake | 爵士基本功跟练打卡 | 爵士新手必看教程

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一分钟跟练版核心控制！速速前来打卡！

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两分钟学会可爱喵喵舞~《喵星人逃生专家》舞蹈镜面教学【紫嘉儿】

Zijiaer

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