0 播放 Premium28/07/2025
月底工作太忙，几天没练就腰酸背痛了，中年人重新跳舞确实很难！
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情人节摇摇摇 镜面双视角叮叮当当舞
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我是职场大叔，并非专业舞者 谢谢很多好心人提醒我该减肥练体能练力量，可我每天还是需要花很多时间来经营三家公司，很难像职业舞者或者年少时那样系统的去训练了
饭后甩个呼啦圈减减肥
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35岁中年跳街舞，有人说我是新手水平，那就从靠墙开始练吧 我这个年纪已经过了争强好胜的时期，就是和自己较量而已
卡布奇诺小姐想买礼服被嘲笑太胖，最后在tung哥帮助下减肥成功！
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35岁，确实有点折磨自己的味道 越来越多的人说不要练了，练不出来的，但是倔强的性格改不了，决定要做的事情，义无返顾勇往直前，人生能做自己喜欢的事情就该知足了
小排骨变大胸肌，只需这2个动作 | 被《心动的Offer》型男圈粉
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总有人质疑我研究生学历是假。跳街舞的不配有研究生学历吗？是对街舞有歧视，还是对大龄读研有什么歧视吗？
挺个大肚子 出来摇
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开学了，又胖一圈哈哈哈
到底是谁在主流病态瘦有些人瘦是因为没办法 想长点肉健康一点都来不及而却有人把病态瘦当作主流宣扬我之后会更新更多科学减脂以及健康生活和健身锻炼这方面的内容
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挑战俾斯麦巨能吃的一天
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香蕉猫瘦不下来的原因
最好的三个和最烂的三个练肩动作！
【猎奇慎入】超还原复刻海绵宝宝海霸糊！
15min暴汗燃脂！大基数可练 不伤膝盖 高效减脂
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丁姐抡大锤
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EXO 'Obsession' 全身燃脂爆汗运动 KPOP Cardio Workout ~ Emi
"出来混，总是要胖的！"
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