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全舞种通用技巧-卡波耶拉踢教学
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核心力量太重要了！坚持打卡七天，你会感谢我，哈哈哈
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托马斯辅助训练，专项强化托马斯的质感
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每个人都可以用自己的力量，创造出一段不一样的人生。每一天都是一个全新的开始，让我们拥抱这个崭新的一天，带着自信与勇气去追寻自己的梦想，不断前进。早安，愿你在新的一天里充满动力与能量！
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街舞footwork一到六步示范＃街舞教学＃breaking
跳好男团必练系列｜别懒了赶紧进来练核心力量了！跳好舞蹈必须打卡的核心跟练！
在肖青天广场尬舞必须自信，今天和肖老师合拍哈哈＃美式霸凌mvp结算舞蹈＃内向社恐
【黎小尤】超详细爵士舞基本功-如何练习体能（体能系列二）
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3个要领练就超强核心-舞者专属
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踩上单车的那一下我人都傻了？瑞士滑雪世界杯冠军超强平衡！！
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美式霸凌，胆小内向，网友们帮我p几个人和我击拳！＃无实物表演#社交恐惧#肉向＃胆小#美式霸凌＃mvp结算舞蹈
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偶遇肖青天，必须找他battle一下，不过肖老师好像又没吃饭＃美式霸凌mvp结算舞蹈＃内向社恐＃肖青天
5分钟腰腹核心高效训练 强化核心力量 新手友好跟练教程 舞者跳舞必练 | 练舞笔记07
丝滑绕腿小套路练起来
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Day32|超长9分钟核心跟练(弱鸡版-只适合跟我一样的核心废物 动作不标准 勿骂
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