57 播放 Premium31/03/2025
1.4米的高度，120斤的体重，满脸的痘痘，开局就崩盘，但我不相信命，我只相信我自己#舞蹈改变人生 #舞出自我舞出美丽人生 #舞蹈改变自己
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【零基础干货】四分钟就能学会画脸
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52岁的年纪学习舞蹈,所有人都反对，但是我只想为自己活一次.满身的肥肉，让我都不敢去照镜子.所以我想找回年轻时的自己#零基础学舞蹈 #舞出自我舞出美丽人生
你们要的JYP基本舞步来了｜第一节｜包含正面侧面分解｜基础不好又想要律动舞感的练它
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30多岁的年纪，150十多斤，别人都说我像40多岁，听说跳舞可以改变自己，丢下两个孩子，我也来试试给自己五个多月的时间，这一次我重新塑造了自己#零基础学习舞蹈
想画出好看的线条应该这样练！【从零开始】
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42岁的年纪，在工厂上了一辈子的班，不顾家人的反对过来学习舞蹈，改变自己，几个月的时间，从自卑不自信，变得更加自信迷人，果然学习舞蹈的太有魅力了💃
15岁翻跳《pop》，零基础学舞两个月。第一次投稿，有什么建议大家可以提哈。
33岁的年纪，做了一辈子的全职主妇，在家里面活得没有任何价值感，大老远过来学习舞蹈，短短几个月的时间，整个人的改变也太大#舞蹈改变人生 #舞出自我舞出美丽人生
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04自学翻跳Whiplash半曲
30岁的年纪，在工厂就干了五年，把自己变得又老又憔悴，看到别人学舞蹈那么改变，我也来试试，别人都说工厂妹还学习什么舞蹈，不断地打击我，
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像不像你找了半辈子的零基础教学？
42岁的年纪，在工厂里面上了一辈子的班，想过来做点自己喜欢的事情，却也遭到家里所有人的反对和嘲笑，坚定信念勇敢过来改变自己，学习几个月的时间，整个人的改变也太大
当六个零基础在学校两个礼拜速成《破阵》（翻跳小改）
57岁大姐零基础开始舞蹈生涯，都震惊了老伴儿，看看上岸后的姐姐#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈带来好身材
0基础瘦身燃脂舞五首连跳，健康又美妙！一起暴汗吧！
听说跳舞可以提升自己的身材形象气质我也来试一试，两个多月的时间，真的改变太多了，老公也从刚开始的反对，到现在支持我学习，
舞蹈基础必修课 03
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26岁宝妈不甘在家做家庭主妇，选择来学习舞蹈，短短几个月改变了自己，从150斤瘦到110斤，从一个邋遢的家庭主妇变成一个有气质的舞蹈老师，来看看我是怎么改变的吧
抖音-砍砍0911
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