0 播放 Premium10/11/2024
鏡面拔舞自用
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最美中国戏小翻身挑战，我也来一个！
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排练京剧《贵妃醉酒》
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零基础手脚协调基本功训练tabata跟练版，四个动作为一组，每天练2-3组，不知不觉间提升协调能力，基本功的训练搭配在日常练舞中可以更好地提升舞蹈质感，加油！
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岁月磨我少年志，时光凉我善良心，总有人间一两风，填我十万八千梦。
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【跟董老师学中国舞 】撑肘侧手翻
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祝大家中秋佳节团圆安康，幸福美满，新造型～
公园一字马
练练练
掌握节奏
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练功！台上一分钟，台下十年功！
魅力优雅的舞蹈老师
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青春就是不停的努力奋斗，勇敢的往前走，去迎接更好的自己。
简纯艺考专家软度课
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“只谈乾坤风月 莫论人间是非”。跳一个《惊鸿舞》，嘻嘻～
舞蹈艺考生课堂日常练习224
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未品秋浓已立冬！请问:如何用鲁迅的笔风写出“天冷了”，来写吧～
舞蹈生打胯
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当舞蹈生面对踩胯，今天也是练习女高音的一天~
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随便说说吧
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