3 播放 Premium02/09/2024
这些崩溃瞬间，你中了几条？
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【 TACDANHALL 】爵士基本功——手臂力量训练一首歌的时间快速提升手臂力量每周练一次还可以瘦手臂哦
想跳出层次感？试试不同发力点！
美丽芭蕾天鹅臂普通话配音版！再也不用戴眼镜做操了！姐妹们一起瘦手臂瘦胳膊瘦背部提气质啊！记住千万要沉肩！
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掌握两个动作，侧wave随心做~
面对袭来的敌人他可以随意抹杀，他就把付丧神灭的连渣都不剩
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不知道怎么选择舞室？看这里！
Day26 | 挑战100天跟练爵士基本功-肩部rolling+胸部rolling+手臂框架
核心力量太重要了！坚持打卡七天，你会感谢我，哈哈哈
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【手臂陪练】重生之练舞练出金刚手臂线条
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练舞人狠狠共情了！能拍到天荒地老~
被弓箭强化后的黄金体验到底有多强？只是轻轻一指，迪亚波罗的手臂连同身后的石柱就被贯穿！
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军训跳什么舞？都给你整理好啦！
手臂上竟满是被绷带绑住的锋利刀片，嫣红的鲜血不断从伤口滴落而下
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脖子｜僵硬的新手小白看过来呀！一点都不难，找到空间感就容易多啦～
藏在居民区楼下的锅拉头！比手臂还要粗！
真实还原练舞人冬季赶课日常，狠狠照镜子了！
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100个爵士基本功练习——第二十二集 手臂Wave（跟练版）
手臂力量跟练，成为舞蹈界的大力水手！
盘点被怪兽打到灭灯的七个奥特曼！你愿意为奥特曼加油点赞吗？
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