3 Lượt xem Premium27/02/2026
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
9 Lượt xem
Máy ép ghế của Inosuke Ino đạt 120kg~
14 Lượt xem
Bài tập mông kiểu “đá chân hờ” của tôi và cô bạn thân
Đèn thần Aladin họ Tào
15 Lượt xem
Quảng cáo chống phân biệt đối xử hài hước nhất
1 Lượt xem
Siêu nhân thần kiếm tập 30 thuyết minh
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 27 năm 2025: 2 bài squat, 3 bài đẩy, 1 bài kéo
0 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện 9.20
3 Lượt xem
Hôm nay đẩy được 100kg mà phấn khích quá, mở Bilibili ra xem thì mới biết mình vẫn còn phải tập thêm
2 Lượt xem
Hướng dẫn peaking và tapering trước giải đấu cử tạ không trang bị của Michael Elrod-Erickson
Riley O’Donnell, 15 tuổi, đẩy tạ nằm 238 kg, tổng cử một lần 362 kg.
7 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 10.2
Đầu máy giàn Longmen gây thương tích
😁😁😁😁
5 Lượt xem
Động tác phát triển độ linh hoạt cột sống ngực và thắt lưng của Mahdi Sahari, nhà vô địch thế giới 2
Giải Vô địch Thế giới IPF 2024 – Đẩy ngực hạng 74kg nam: Nhà vua mới hóa thành phông nền!
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 23 năm 2025: 2 lần squat, 2 lần đẩy, 1 lần kéo
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia bộ môn cử tạ sức mạnh – Nhóm thiếu niên hạng 67,5kg
Kodama Daiki hạng 83kg chống nạng đẩy tạ 233kg
Tại giải IPF Dương Châu, Lưu Tam Lạc gặp vấn đề về sức khỏe và cuối cùng đạt thành tích đẩy ngực 160