0Đang theo dõi
0Người theo dõi
0Lượt thích
Tốc độ hấp thụ protein nhanh hay chậm, tất cả chỉ là chiêu trò bán hàng!
0 Lượt xem
Kẽm và magiê có cần thiết cho người mới tập không? Loại nào là tốt nhất?
Thật sự vì vài chục tệ mà phải làm chuyện như vậy sao?
1 Lượt xem
Cortisol và viêm đều có tác động đến việc tăng cơ giảm mỡ
Kết quả kiểm nghiệm protein sữa Gaiter và whey protein thủy phân Gaiter đã được công bố: tổng hàm lư
Cháo xay chính là “thuế IQ”, không giúp tăng cơ, không khuyến khích ai ăn cả
Đây là một bài hướng dẫn chi tiết về chế độ ăn tăng cơ, còn bột gạo thì chỉ là trò lừa đảo tốn tiền
Việc chúng ta làm chính là chuyện lớn! Đi theo đoàn! Bây giờ không đi thì sau này chẳng còn ai tổ ch
Nếu Gaitte ghi sai chỉ số thì cứ chuẩn bị bồi thường đi; các loại đồ uống protein mang đi kiểm nghiệ
Làm thế nào để giảm mỡ với chế độ ăn nhiều carb? Hướng dẫn cụ thể, bao gồm cả cách phân bổ carb, pro
Bột ăn dặm của ông bố nghiêm khắc nhất! Bột ăn dặm “thuế IQ”!
Khoai tây nghiền hoàn toàn khác với khoai tây nguyên củ, đó chỉ là một cách khác để “lừa” người tiêu
Khoai tây nghiền không phải là carb chất lượng cao, tự nghiền nát khoai tây cũng không ổn
Một trong những thực phẩm bổ sung thiết yếu cho quá trình giảm mỡ! Canxi!
Tập cardio thì tốt hơn, là yếu tố không thể thiếu để giảm mỡ. Không phải cái gì cũng được đâu. Đã mu
Canxi citrate là loại canxi có tỷ lệ hấp thu cao nhất, dịu nhẹ nhất, không cần phụ thuộc vào axit dạ
2 Lượt xem
Ghét nhất là những người mới tập gym cứ cãi lại về nhân cách!
Tập lưng với bài kéo xô trên cao, rốt cuộc có cần ngả người ra sau không? Có gì khác biệt?
Hỏi ăn bao nhiêu lần lượng carb thì giảm mỡ nhất, cũng giống như hỏi pha mấy thìa nitrogen pump thì
Chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo; tập luyện ngày nhiều carb – đó chính là sai lầm lớn nhất trong ch
Xin lỗi. Không tìm thấy kết quả nào phù hợp
2:56
0:56
1:19
