[Hướng dẫn tiếp theo] Bài tập mở vai đẹp mắt trong 4 phút (dành cho người mới bắt đầu), định hình lư

Dạy bạn: mở hông ở nhà! [Ngựa Mona] Nâng xà ngang/ngựa một hàng/chân bên/hông mở

6 Lượt xem

DSWX # 1 | Bài bình luận tiếng Trung về Cánh tay thiên nga xinh đẹp

68 Lượt xem

【Bài tập vui vẻ】Bài tập tay thiên nga hoàn chỉnh (dạy)

31 Lượt xem

[13 phút bài tập mở hông và gót chân nhẹ nhàng] Dễ dàng theo dõi! Ngay cả khi bạn không có kiến thức

36 Lượt xem

Tám ngày, cánh tay thiên nga + Triển lãm thành tựu cơ bắp trapezius hoang dã vào thứ Bảy, hiệu ứng n

207 Lượt xem

Bài tập vung tay 10 phút. Thư giãn vai, cổ và lưng | Một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu

20 Lượt xem

Thử thách thứ sáu giảm 30 pound trong một tháng để loại bỏ bụng Thứ Bảy Ye + Thiên thần Victoria's S

24 Lượt xem

So sánh kỷ lục 15 ngày của Beautiful Ballet ~ Cánh tay thiên nga

486 Lượt xem

Lớp học khiêu vũ

20 Lượt xem

Cánh tay thiên nga múa ba lê tuyệt đẹp! Tám ngày đánh giá! Nó quá rõ ràng!

611 Lượt xem

Bài tập kéo giãn số 9

46 Lượt xem

【Bộ sưu tập múa ba lê】Luyện tập cơ thể múa ba lê

194 Lượt xem

【Yoga tại nhà】Cuối cùng cũng không giấu được nữa, buổi yoga cha mẹ – con cái hiếm có!

45 Lượt xem

Chân đẹp và mở hông·Mở khóa ngựa an toàn·Chữ thập ngang｜Vũ công ba lê chuyên nghiệp JIABAO đích thân

172 Lượt xem

Cách tăng sức bật nhảy bùng nổ của bạn

12 Lượt xem

Túi chỉnh tư thế thiết thực cho phần thân trên lười biếng

22 Lượt xem

[Hướng dẫn làm theo] 7 phút quỳ và đứng tại nhà để mở rộng vai, ngực và eo! (Tiểu học) Mở khóa tạo h

2 Lượt xem

Dạy bạn đứng thẳng [Mona] Màn hình dọc [Bài kiểm tra nghệ thuật biểu diễn múa]

0 Lượt xem

Nếu tôi muốn học nhảy chuyên nghiệp, tôi nên tập trung vào độ dẻo dai nào? 【Mona】【Học sinh múa/biểu

0 Lượt xem

【Kéo giãn tập theo】14 phút hoàn thành động tác ôm chân bên, an toàn mở khóa thế chân chữ nhất! Thi n

6 Lượt xem