Lắc ngực và hông | Nguyên lý tạo năng lượng | Thêm cú đá | Thêm nhịp và chuyển tiếp

Thật thoải mái sau khi tập thể dục, gogogo

1 Lượt xem

[Sino Afro Fitness Dance] Điệu nhảy Zumba đốt mỡ thoải mái theo phong cách Zero, tẩy não bằng âm nhạ

33 Lượt xem

Hướng dẫn bạn cách vẫy cơ thể trong bốn bước đơn giản

24 Lượt xem

Hướng dẫn chi tiết cấp bảo mẫu cho "Star Dance 2" đã đến rồi

23 Lượt xem

Điều gì sẽ xảy ra khi tôi nặng 144 pound và tập nhảy tại nhà 30 lần cho cuộc họp thường niên? Nhảy "

33 Lượt xem

Tập 79 [Nhảy khung cơ bản] Luyện tập kỹ năng chơi nhạc jazz cơ bản

279 Lượt xem

Làm việc chăm chỉ hơn vào năm 2023

13 Lượt xem

Cách "I'm the Most Popular" của 2NE1 thể hiện kết cấu chi tiết, siêu chi tiết! !

1 Lượt xem

Nhảy Jazz·Lắc đầu máy khoan｜Giải thích theo trình độ sách giáo khoa｜Không cổ và đẹp

0 Lượt xem

Đã lâu rồi tôi không đăng bài tập cơ bản. Bài tập phối hợp tay và hông

1 Lượt xem

Nếu bạn không thích, bạn có thể chỉ trích, không cần phải gạch bỏ (bushi)

2 Lượt xem

Lắc tóc｜Dùng ngực để tạo ra năng lượng｜Đừng làm nhòe mặt và bảo vệ cổ của bạn

1 Lượt xem

Giải thích chi tiết về động tác lắc ngực và hông "Drip"

0 Lượt xem

Ngay cả hành động đơn giản nhất cũng có thể được đẩy nhanh...

1 Lượt xem

Cách nhảy ra khỏi chi tiết và họa tiết trong cách dạy siêu chi tiết "cố lên" của Twice!

3 Lượt xem

Ghét từng làn sóng cơ thể như nhau

7 Lượt xem

Bạn có thể thử và thấy nó đơn giản thế nào.

3 Lượt xem

Rõ ràng là tôi đang cố gắng rất nhiều, nhưng trông nó yếu quá | Cách tác dụng lực đúng cách

0 Lượt xem

Mẹo quỳ gối mà không bị bầm tím đầu gối!

1 Lượt xem

Khi nào bạn nên quấn vai? Hay quanh ngực? Bạn vẫn không phân biệt được sao?

1 Lượt xem