0 Lượt xem Premium26/09/2024
[Mirror] Hướng dẫn hấp dẫn đây rồi ~ NCT DREAM - BOOM đảm bảo bạn sẽ học nhanh chóng!
0 Lượt xem
Các bước cơ bản của điệu múa Uyghur#Dạy bạn nhảy từng bước
11 Lượt xem
Gulimina- [Blooming] một mình của Đức Quốc xã trả lời cắt điện thoại (bài hát và phim khiêu vũ "You
48 Lượt xem
Này Balangzai~
33 Lượt xem
Tận dụng khung cửa để kéo giãn phần mở mềm!
3 Lượt xem
Tôi sẽ dạy bạn cách mở ngực và eo tại nhà, tư thế phần thân trên của bạn sẽ tốt hơn! [MamaMona]
Dạy bạn: mở hông ở nhà! [Ngựa Mona] Nâng xà ngang/ngựa một hàng/chân bên/hông mở
4 Lượt xem
Dạy bạn: Luyện tập sức mạnh hông/kiểm soát chân ngang tại nhà! 【Mona】
1 Lượt xem
Hướng dẫn phân tích điệu nhảy gương gương của "I am Big Brother" OP dance man
Làm thế nào để cải thiện sự dẻo dai của bạn một cách chuyên nghiệp? Sách được đề xuất về đào tạo khi
【Siêu chi tiết! 】Bài hát mới nhất của ITZY Wannabe hướng dẫn nhảy phản chiếu #Áp dụng cho người mới
Duỗi toàn thân tại nhà bằng cách sử dụng khung cửa, mỗi ngày một lần, cực kỳ đầy đủ và chi tiết! 【Mo
Nếu tôi muốn học nhảy chuyên nghiệp, tôi nên tập trung vào độ dẻo dai nào? 【Mona】【Học sinh múa/biểu
[Luyện tập theo dõi chuyên nghiệp] Hoàn thành trong 14 phút: Đứng chống tay và giữ thẳng chân trái s
Làm thế nào để học cách giữ chân trước nhanh chóng? Ôm khi đứng? Ôm nhau khi nằm xuống? 【Mona】
[Hướng dẫn Just Dance 2020] Tôi là phiên bản đơn giản nhất! 0 Hướng dẫn cơ bản về cấp độ bảo mẫu
Thực hiện trong 25 phút: Đứng chống tay và duỗi thẳng chân sau bên trái và bên phải! [Thực hành theo
Tân Cương là một nơi tốt
Dạy bạn: hãy quỳ xuống! [Mona] [Người mới học nhảy/người mới bắt đầu/không có kiến thức cơ bản]
[Luyện tập theo dõi chuyên nghiệp] Hoàn thành trong 14 phút: Đứng bằng cả hai tay và duỗi thẳng chân