El monstruo del estrés crónico | Peter Hernández

El estrés hace que el cerebro 🧠 le ordene al cuerpo para que produzcan cortisol, adrenalina y noradrenalina. A causa del exceso de estás 3 hormonas del estrés, la sangre se inunda de glucosa porque con este exceso de azúcar, los músculos y cerebro pueden reaccionar más eficientemente. Desafortunadamente, mucho estrés daña nuestros tejidos, órganos y sistemas.