0 วิว Premium3 วันที่แล้ว
วันนี้ลุยเต็มที่ ไปกลับบ้านแม่ยายรวม 45 กม. ลุยกันเลย! #วิ่ง #มาราธอน #
1 วิว
วันซิงเหนียน ชวนพี่น้องคู่หูมาที่บ้านกินเกี๊ยว อวยพรสุขสันต์วันเทศกาล! #วิ่ง #สุขสันต์วันซิงเหนียน #
0 วิว
เป็นตัวแทนอำเภอของเราเข้าร่วมการแข่งขันกีฬา ครั้งแรกที่ลงแข่งขันวิ่ง 1000 ม.
6 วิว
มาทดสอบท่าวิ่งที่ห้องปฏิบัติการหลี่หนิงกัน ลู่วิ่งดีมาก ขาวและยาว
3 วิว
เพื่อนจากแดนไกลมาเยือน จัดเต็ม 30 คนระดับความแข็งแกร่ง 400 รวมทีม F4 ความหนาแน่นสูงให้ครบ เริ่มฝึกซ้
ต้าเสีย โค้ชปีศาจลงสนาม ทีมเล็กฝึกซ้อมวิ่งขึ้นเขา ประสบการณ์แบบดื่มด่ำ
วิ่งกลางคืน 30 กิโลเมตร มีภรรยาและพี่น้องคอยอยู่เป็นเพื่อน ทำให้มีแรงจูงใจมากเลย
4 วิว
เพื่อนฉันคนนี้มีพรสวรรค์ด้านการวิ่งมากเลยนะ อายุ 41 แล้วยังวิ่งเร็วขนาดนี้ได้
#มาราธอนกว่างโจว เติมน้ำกลางอากาศ ฝึกซ้อมที่สนามสำหรับนักวิ่ง #มาราธอน #ต้าเจิ้งรักการวิ่ง
คืนวันสิ้นปี วิ่งระยะ 30 กิโลเมตร ส่งคำอวยพรปีใหม่ให้กับเพื่อนนักวิ่ง #วิ่ง #มาราธอน #คำอวยพรปีใหม่
พาพี่เขยวิ่งห้ากิโลเมตร เจ้าหนูคนนี้มีความทะเยอทะยานไม่น้อย ถึงขั้นจะไล่แซงเฉาเสี่ยวให้แตกเลยทีเดียว
วิ่งกลางคืนที่สวนพฤกษศาสตร์ 25 กม. ความเร็วเฉลี่ย 3 นาที 26 วินาทีต่อกิโลเมตร
ครั้งนี้ไปฉงชิ่งทำแค่สามอย่าง ได้เจอเพื่อนนักวิ่งที่คอยให้กำลังใจกันมาตลอดต่อหน้าแบบนี้ ดีใจมาก ขอบค
มันฝรั่งขาวกลับมาล้างแค้น ดวลกัน 1,000 เมตร #วิ่ง #นักกีฬา
พาเจ้าตัวเล็กวิ่ง 3 กิโลเมตร เจ้าตัวน้อยก็เริ่มทำตัวไม่ดีตามหวังเจ๋อแล้วนะ #วิ่ง #มาราธอน #นักกีฬา
2 วิว
วิ่งมาราธอนเบอร์ลินจบแล้ว วิ่งไม่ค่อยดีเท่าไหร่ ขอบคุณเพื่อนนักวิ่งทุกคนที่ให้กำลังใจเสมอ!
บ่ายวิ่งในสนาม 15 รอบ รอบละ 2000 เมตร เช้าวิ่งคาร์ดิโอ 14 กิโลเมตร รวมระยะทางทั้งวัน 50 กิโลเมตร สิ่
การแข่งขันครั้งที่สองของน้องมันฝรั่งก็คว้าเหรียญรางวัลอีกหนึ่งเหรียญ
ครั้งแรกที่เจอผู้ช่วยของฉัน ขอเลี้ยงเบอร์เกอร์รสเผ็ดให้เขาก่อน #วิ่ง #มาราธอน #นักกีฬา
วิ่งคาร์ดิโอริมแม่น้ำ 15 กิโลเมตร ค่าเพซเฉลี่ย 3:36 ต่อ 1 กิโลเมตร มาให้ดูวิธีฝึกซ้อมของน้องจ้าว เพื