1 วิว Premium10/07/2026
ท่าทางของศีรษะมีผลต่อท่าสควอตและท่าเดดลิฟต์อย่างไร
0 วิว
สควอทขา
44 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
4 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
28 วิว
ฮูเปอร์ นักยกน้ำหนักที่แข็งแกร่งที่สุดในปัจจุบัน มองอย่างไรต่อผลงาน 1,200 กก. ของโคลตัน? (เหล่าผู้ยิ
7 วิว
โค้ชมืออาชีพพาคุณสควอท
1 วิว
24 เชฟฟิลด์ 105 กก. อานาโตลี
ไอพีเอฟ 2024 ชิงแชมป์เอเชียที่ทาชเคนต์ รุ่นไม่จำกัดน้ำหนัก
5 วิว
คู่มือการเพิ่มประสิทธิภาพและลดความหนักหน่วงก่อนแข่งขันพาวเวอร์ลิฟติ้งแบบไร้อุปกรณ์ของไมเคิล เอลรอด-เ
ตารางแรงกิงปัจจุบันของเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – รุ่นเยาวชน 120 กก. เกรดสูง
2 วิว
พาร์กินส์บอดี้เวท 318 ครั้งต่อเซต (ฟอร์มโหดขึ้นมาก!)
ตารางอันดับแรงกิ้งเกมแข่งยกน้ำหนักเซิร์ฟจีน - รุ่นเยาวชน 82.5 กก. เหลียวสยงจื้อ
อากาตาจะถูกยกเลิกใบอนุญาตผู้แข่งขันเป็นเวลา 3 เดือน
บัลแกเรียนสควอทฝึกเพื่อสะโพกเด้งดึ๋ง บัลแกเรียนสควอทแค่ท่าเดียว ก็ช่วยให้คุณหาตำแหน่งที่เหมาะสมได้อย
3 วิว
ไล่เรียงยอดฝีมือรุ่น 93 กก.ในปัจจุบัน – ใครจะเป็นคนแรกที่ทำน้ำหนักรวมได้ถึง 930 กก.?
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – ประเภทเปิด รุ่นน้ำหนัก 90 กก. Arnold.Bo
ชายวัย 55 ปียกน้ำหนักแบบเดดลิฟต์จนเอ็นหลังฉีก
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - สัปดาห์ที่ 20 ของปี 2025: หมอบ 3 ครั้ง ดัน 2 ครั้ง
คำพูดต้องตามมาด้วยการลงมือ – โจเซฟ โบเรนสไตน์ รุ่นน้ำหนัก 83 กก. ทำน้ำหนักรวมได้ 900 กก.
เฉิน เหมาเหนียว ทำสถิติระดับชาติในเซต การใช้ขาขับในรุ่นน้ำหนักเล็กกำลังเป็นเทรนด์หลัก