2 วิว Premium18/05/2026
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.11
0 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.7
14 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 11.23
1 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.25
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 7.7
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 7.4
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.10
Deadlift แบบใช้ทั้งมือและเข่าเป็นยังไง? ซานเชซ ดีลอน – ผู้นำ deadlift IPF ในอนาคต!
3 วิว
ใช้ท่อพีวีซีฝึกท่าเดดลิฟต์เพื่อกระชับแกนกลางลำตัว
2 วิว
บทสัมภาษณ์ล่าสุดของอากาตาที่อธิบายสถานการณ์ของเธอ (อาจเลือกย้ายถิ่นฐาน)
เทมูร์ ดัมเบลล์เดดลิฟต์ 295×100 กำจับแข็งแกร่งน่ากลัว!
แกะกล่องเข็มขัด SBD แข่งความเร็วมือไม่ทัน ต้องหาทางเลือกใหม่!
ดาบง ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่ไหล่และข้อศอก (ความสบายและความมั่นคงในตำแหน่งบาร์ต่ำคือปัจจัยสำคัญอันดับหน
04
ตึงไปหมด#52
8 วิว
01
9 วิว
วันฝึกสควอทด้วยปริมาณมาก
ที่ศึกไอพีเอฟหยางโจว หลิวซานเล่อรู้สึกไม่สบาย ทำผลงานสุดท้ายในท่าเบนช์เพรสได้ 160 กก.
7 วิว
ในฐานะมักเกิ้ลคนหนึ่ง ฉันไม่เข้าใจโลกใบนี้
เคร็ก ฟอสเตอร์ บอดี้เวทสควอต 460 กิโลกรัม ครองอันดับ 4 ของโลก แล้วเดดลิฟต์กลับมีแค่?